Pogosto se zgodi tako: zdi se, da ima človek ljubečo družino in prestižno službo, zato se zaradi zdravja ni treba pritoževati - v življenju pa ni veselja! Mogoče preprosto pozabimo na preproste, kot aksiom, "srečna pravila?"
Dobro premisli. Pogosteje se spominjajte radostnih trenutkov življenja, ne da bi obžalovali, da so minili, - navsezadnje je sreča vtisov ostala za vas za vedno!
Sanjajte, delajte drzne načrte.
Nauči se odpuščati. Ne kopičite zamere in jeze, ne nosite te gore s seboj. Vedite, da je najboljše maščevanje, če ga ignorirate.
Zabavajte se s tem, kar počnete. Za večerjo čudovito postrezite mizo: hrana niso samo beljakovine in ogljikovi hidrati, temveč tudi estetski, okusen užitek. Naporno vadbo v telovadnici nadomestite s kolesarjenjem - dobro za telo in razpoloženje.
Nikoli si ne recite: "Ne morem." Mislite, da kakšen posel ne presega vaše moči? Samo začnite! Presenečeni boste, ko boste ugotovili, da lahko storite veliko več, kot ste mislili.
Obkrožite se s pozitivnostjo. Svetel peresnik in zvezek, smešni hišni copati, svetel pulover - ob takšnih prikupnih malenkostih ne želite biti žalostni. Obiščite kozmetični salon, opravite sproščujoče tretmaje, ki vam bodo pomagali izboljšati razpoloženje in vitalnost.
Več komunicirajte s svojo družino in prijatelji. Priredite majhna družinska praznovanja, izlete na piknik z zabavno tematiko. Uživajte in cenite vsak trenutek svojega življenja.
