Mnogi niso prepričani vase in v svoje moči, hkrati pa imajo latentne in eksplicitne komplekse. Korenine teh težav lahko zasledimo že v otroštvu. Pogosto se zgodi, da takšni ljudje v nobenem poslu ne pričakujejo nič dobrega in se vnaprej programirajo za neuspeh.
Strah, da se ne bo zgodilo kaj slabega
Anksiozna motnja je motnja, s katero se je treba boriti. Klasificirana je kot vrsta fobije. Človek je tako negotov vase, da se, ne da bi se lotil posla, že boji, da ga ne bi izpolnil, ali pričakuje slab rezultat. Ta sindrom se lahko razvije iz otroštva, in sicer iz šole. V literaturi ta kompleks pogosto imenujemo "šolska fobija". Razlogi za razvoj takšnega sindroma so lahko karkoli, vendar bomo izpostavili številne glavne.
Vzroki anksiozne motnje pri otrocih
- Občutki nezadovoljstva z otrokovo potrebo po znanju in interesih. Zgodi se mu, da se mu pove, kar govori v učilnici, dolgočasno ali pa ga zanimajo vprašanja, ki so v nasprotju z obravnavano temo. Otrok ima občutek, da je znanje, ki mu je dano, odveč. In obratno - tisto, kar ga zanima, ni zanimivo za okolico in otrok ne more najti odgovora na svoja vprašanja. Ima občutek nezadovoljstva.
- Občutje negotovosti. Če otrok čuti in misli, da je lahko kaznovan zaradi svojih napak in nesporazumov, se v njem prebudi občutek negotovosti. Posledično se boji, da bi bil užaljen, v njegovih mislih pa se oblikuje sindrom negotovosti in tesnobe.
Znaki anksiozne motnje
Ti razlogi povzročajo negativna čustva pri otroku, ki vplivajo na oblikovanje njega kot osebe in jih spremljajo kompleksi, manjka zaupanja v njegove sposobnosti. Raste in se razvija, vendar strahovi nikamor ne izginejo, zato se pri odrasli osebi oblikuje sindrom tesnobnega pričakovanja.
V vsakdanjem življenju se ta sindrom kaže kot agresivnost, povečana tesnoba in negotovost. Človek čuti tesnobo zaradi katerega koli razloga: zaskrbljen zaradi službenih zadev, svojega osebnega in spolnega življenja. To zniža bolnikovo kakovost življenja, kajti tisto, kar se loti, najverjetneje ne bo uspelo, ker se je že programiral za neuspeh.
Kako se znebiti tesnobnega sindroma v odrasli dobi
Težko je premagati ta sindrom. Konec koncev to ni le bolezen, ki se zdravi s tabletami ali napitki. To je psihološka motnja, zato je za premagovanje te težave treba vložiti veliko truda.
- Najprej morate ugotoviti razlog. Če je vaš problem zakoreninjen v otroštvu, potem morate razumeti, da niste več otrok, ampak odrasla oseba. Ste samozadostni, pametni in sposobni početi vse, kar želite. Niste več otrok, ki bi vas skrbelo, kaj bodo starši, učitelji ali drugi odrasli rekli o vaših dejanjih, zaradi tega vam ni treba več skrbeti.
- Če se je anksiozni sindrom pojavil ne tako dolgo nazaj, bodite pozorni na okolje (delo, znanci in prijatelji). Morda negativno vpliva na vas. Potem bi morali spremeniti svoje okolje. Potujte več, prebirajte knjige, sklepajte nova poznanstva - pomaga odvračati pozornost in daje več moči in samozavesti.
Imejte se radi in verjemite vase. Navsezadnje lahko človek, ki verjame vase, brez oklevanja in dvoma naredi in doseže, kar hoče!
