Želim ostati čim dlje mlad in cvetoč. V tem primeru ni pomembno le skrbeti za lepoto telesa, temveč tudi duše. Poskusite ohraniti optimizem in ljubezen do življenja, tudi v najtežjih časih.
Naše starosti ne določajo pretekla leta, temveč stanje duha. Nekateri so po srcu že stari 20 let, nekateri pa do starosti ostajajo energični, optimistični in ljubezni do življenja. Veliko vpliva na človekov način razmišljanja. Opazili so, da pesimisti izgledajo slabo in živijo krajše življenje. Da se ne boste starali v duši, se morate držati določenih pravil.
Poiščite razlog, da boste pogosteje srečni
Če želite biti srečni, bodite srečni. Ni vam treba privoščiti veliko zabave, da bi izkusili veselje do življenja. Resnično veselje je tiho in neopazno, le človek s subtilno dušo ga lahko najde v vsakdanjem življenju, v vsakem trenutku svojega obstoja.
Spremljajte zdravje
Sem spadajo pravilna prehrana, telesna aktivnost, zdrav spanec in odsotnost stresa.
Pokažite ponižnost in potrpljenje
Težko je, toda v resnični ponižnosti lahko človek najde harmonijo duše. Poskusite se ne jeziti, če gre kaj narobe, če vas kdo žali. Pokažite potrpljenje in vse se vam bo stokrat vrnilo.
Ne jemljite negativnosti
Sodobni mediji so preprosto preplavljeni z različnimi negativnostmi - politiko, umorom, prevaro itd. Poskusite manj zaznavati šum informacij. Držite se načela, da vas bodo pomembne informacije zagotovo dosegle, ostalo pa preprosto ni potrebno.
Kult mladosti in lepote je obstajal že od nekdaj; niti zdaj ni izgubil moči. Ne smemo pozabiti, da morate skrbeti ne samo za telo, temveč tudi za dušo.
