Vsa živa bitja na zemlji poznajo občutek strahu. Pomaga vam preživeti in se koncentrirati na premagovanje nevarnosti. A zgodi se, da postane neobvladljiv in posega v življenje. V tem primeru morate delati na sebi, da se znebite strahu.
Občutek strahu je značilen za vsak živ organizem, ki živi na tem planetu. Za kaj je namenjen? Najprej strah pomaga rešiti življenje in se izogniti nevarnosti. Kaj pa, če moti življenje? Danes so primeri tako imenovanih napadov panike pri ljudeh vse pogostejši. Človek nenadoma zboli in pade v histeriko, čez nekaj časa vse izgine. Nekdo v tem vidi duševno motnjo, nekdo demonski vpliv itd.
V večini primerov lahko strah pri človeku povzroči več razlogov. Vendar ima vedno en temeljni razlog - to je strah za svoje življenje. Ni vedno posledica grožnje telesne škode, lahko jo izzovejo skrbi zaradi lastne prihodnosti, bolečine v telesu, osamljenost.
S pojavom strahu se začne adrenalin sproščati v krvni obtok, kar spodbuja telo, da odpravi nevarnost. Če se to ne zgodi, potem nastopi depresija.
Če se občutek strahu nenehno pojavlja in posega v življenje, se je treba tega stanja znebiti. Če želite to narediti, morate delati na sebi, lahko se zatečete k pomoči psihologov. To je dolgoročno delo, ki vključuje globoko introspekcijo in nadzor nad občutki in občutki.
