Nekateri se sramujejo svojega telesa, bojijo se, da se na plaži pojavijo v odprtih kopalkah in ne hodijo v bazen. Vse zaradi njihovih kompleksov in skrbi glede videza. Nehajte biti sramežljivi glede svojega telesa, da bi v polnosti uživali življenje.
Navodila
Korak 1
Poskusite odpraviti napake, ki vas motijo. Ukvarjajte se s športom, izberite pravo prehrano, uporabljajte kreme, ki bodo odpravile to težavo. Če običajne metode ne pomagajo, se posvetujte s svojim zdravnikom.
2. korak
Skrijte ali prikrijte temo negotovosti, če se je ne morete znebiti. Uporabite ličila, da skrijete neenakomerno kožo ali manjše napake. Izberite oblačila, ki poudarjajo vaše zmagovalne točke - poprsje, tanek pas ali vitke noge. Ljudje bodo opazili ta del telesa, ki bo zasenčil napake na vaši postavi.
3. korak
Poskusite se imeti radi z vsemi prednostmi in slabostmi. Pazljivo razmislite o svojem golem telesu, poiščite vse svoje vrline. Nasmehnite se sebi in se pohvalite, ne miselno, ampak naglas. Pohvalite svoj tanek pas / čudovite oči / dolge lase. Ko se začne naslednji napad zadrege, se spomnite svojega komplimenta in se nasmehnite.
4. korak
Ne osredotočajte pozornosti sogovornikov na svoje komplekse. Pogosteje sploh ne opazijo, kaj vas skrbi. Če pa boste na to opozorili ali s svojim vedenjem samo pokazali svojo zadrego, vam bo ta napaka začela ujeti v oči. Zato se poskušajte obnašati, kot da nimate napak.
5. korak
Pravilna hoja bo dodala dodatne prednosti vaši postavi. Ko se sprehajate, se ne zgibajte, dvignite brado, sesajte trebuh in potisnite prsi. Hodite gladko, ne hitite, zelo dobro bo, če boste vajo doma vadili pred ogledalom.
6. korak
Ne pokvarite svojega videza še bolj, tako da poskušate skriti pomanjkljivosti. Ne nosite prevelikih puloverjev, če imate v pasu nekaj dodatnih centimetrov. Izberite oblačila, ki jih skrivajo, a poudarjajo druge vrline.
7. korak
Uporabite svetlobo v svoj prid. V intimnem okolju se ne poskušajte skriti v temi, ampak preprosto zatemnite svetlobo. Mrak bo namazal vse pomanjkljivosti in pred ljubljeno osebo se ne boste mogli skriti.
