Tišina in potrpljenje nista najboljši izhod, kadar je človek pod čustvenim pritiskom. Dejansko lahko vsak trenutek napetost povzroči odprto agresijo in poleg nje ne bo krivec konflikta, ampak navaden mimoidoči ali ljubljena oseba.
Vroča narava je negativna karakterna lastnost. Vendar se v resnici izkaže, da imajo konfliktni ljudje veliko potrpljenja in nenehno zatrejo svojo agresijo. Sprva oseba poskuša ne opaziti ali zanika nelagodja, ki mu ga povzročajo drugi. Prej ali slej pa se bo tako visok prag potrpežljivosti z lastnikom izigral okrutno šalo in na neki točki se bo razjezila vsa jeza.
To se najpogosteje zgodi, ko se bojimo, da bi ob komunikaciji z neznanimi ljudmi začrtali svojo cono udobja. Zdi se nam, da bomo človeka užalili, on pa bo slabo mislil o nas. Še bolj neprijetna pa je nenehna zaostalost prijateljev. Vendar tudi v tem primeru ne želimo žaliti svojih najdražjih in se odločimo, da bomo molčali. Zaradi strahu pred neprijetnim počutjem lahko pogosto molčimo v trgovini, ko smo obesili ne tisto, kar smo zahtevali, ali v frizerju, ko mojster postriže preveč las.
V vsaki od teh situacij v človeku narašča napetost. Zaradi dobrega starševstva mnogi verjamejo, da je biti jezen slabo in je skrb za bližnje pomembnejša kot skrb zase. Vendar pa ravno to stališče lahko na koncu pripelje do odprte agresije. Po takem izbruhu jeze človeka začne obtoževati konflikta in razdražljivosti, ki ju je treba obvladati. In to vodi v začaran krog v boju z lastnimi čustvi.
Ali morajo vneti ljudje postati manj potrpežljivi?
Znižanje praga potrpljenja bo eden najučinkovitejših korakov k običajnemu življenju. Dovolj je, da se naučimo prepoznati situacije, ki povzročajo nelagodje, preden vodijo v hud stres. Končno se boste morali odločiti, da so lastni občutki pomembnejši od tega, kaj si drugi mislijo o vas.
Če sodelavec ali prijatelj moti vašo udobno razdaljo, je najbolje, da jim takoj sporočite, da vam to ni všeč, ker se ne morete osredotočiti na pogovor. Če prijatelj nenehno zamuja, je dovolj, da ga obvestite, da nimate časa za prazno čakanje, in če se ne pojavi v pol ure, sestanek prekličete.
Drugi bodo nenehno preizkušali meje dovoljenega in preizkušali vaše potrpljenje, če jim niste vnaprej sporočili, s čim niste zadovoljni. Izraziti tisto, kar se vam ne prilega v obraz, je lahko strašljivo, še posebej, če vas obtožujejo, da ste sebični. Ko pa boste v enem pokazali potrpljenje, se boste že težko zadržali v drugem in na koncu boste postali agresivna in jezna oseba, ki je v sebi tiho kopičila zamero.
Če razložite svoje stališče drugim, boste močno poenostavili postopek interakcije z njimi, saj vsakega pogovora obe strani ne bosta več dojemali kot minsko polje, kjer je vaše potrpljenje pregled granate. Ne pozabite, da se napetost nabira, v trenutku zadnjega padca pa je lahko v bližini bližnji prijatelj ali kakšna naključna oseba, ki si ne zasluži jeze, ki se je nabrala v vas cel dan.
