Ljubosumje je eno najbolj bolečih in najbolj kontroverznih občutkov, ki ga človek doživlja. Ob vseh samoumevnosti tega pojava psihologi težko dajo jasno definicijo, njihovi pacienti pa se pogosto ne znajo spoprijeti z na videz nesmiselnim, a tako obsesivnim stanjem.
Navodila
Korak 1
Ushakovov slovar ljubosumje razlaga kot "strastno nezaupanje, boleč dvom o nečiji zvestobi, ljubezni, popolni predanosti." Ljubosumje torej skoraj vedno gre z ljubeznijo. Nekatere romantično nagnjene narave to stanje celo radi vzbudijo pri partnerju, da se prepričajo o globini njegovih občutkov. Drugi ljudje niti ne potrebujejo razloga - sami so ljubosumni in že najmanjši razlog zadostuje za izbruh jeze. Od tu je viden drugi snop ljubosumja - z agresijo, željo po sili dokazati svojo pravico do posedovanja ljubljenega predmeta.
2. korak
Če se poglobimo v zgodovino človeških strasti, opazimo povezavo med človeškimi občutki in načeli psihologije živali. V živalskem kraljestvu pojem ljubosumja praktično ni - samica preide na najmočnejšega, dominantnega samca. V nekem smislu, če si zapremo oči pred grobo terminologijo, to velja tudi za sodobne ljudi: moški in ženske med dvorjenjem skušajo dokazati, da so dovolj dobri in vredni svojega partnerja. Toda takoj, ko obstaja razlog za dvom, se pojavi ljubosumje, boleč dvom, ali bo našel koga boljšega zase.
3. korak
Če psihologi niso zelo dobri z jasno, akademsko definicijo ljubosumja, potem lahko strokovnjaki za človeške duše ponudijo metode "zdravljenja" te bolezni. Najprej delajte na svoji samozavesti. Preprosto je verjeti vase, da si vreden svojega lepega drugega polčasa, saj ko si enkrat že pridobil njegovo naklonjenost. V razmerje vrnite elemente dvorjenja, takrat bo za sum in nezaupanje ostalo manj časa in duševne moči.
4. korak
Drugič (in to logično izhaja iz prve točke), gradite odnose na zaupanju. Če se vaš partner namerno spogleduje z drugimi pripadniki nasprotnega spola, da bi vas naredil ljubosumen, bodite odkriti, kako neprijetni ste. Morda zakonec sploh ni mislil nič slabega, potem bo dovolj, da določite meje, do katerih lahko mirno gledate na njegovo komunikacijo z drugimi ljudmi.
5. korak
Tretjič, preusmerite agresijo. Ja, pozornost drugih ljudi do vaše druge polovice je moteča. Toda po drugi strani vam je oseba, o kateri drugi samo sanjajo, dala svoje srce. Zato se posmehujte svojim nesrečnim tekmecem, za lažje pa premagajte boksarsko vrečo tako, da si predstavljate obraz namišljenega nasprotnika.
