V življenju obstajajo situacije, ko tudi najbolj samozavestna oseba trpi zaradi občutkov ljubosumja. Zakaj se ljudje mučijo z dvomi in vprašanji, drugi pa s sumom in nezaupanjem?
Izvor ljubosumja
Psihološki znanstveniki ljubosumje opredeljujejo kot negativni občutek, ki ga ustvarja občutek nezadostne pozornosti, sočutja ali ljubezni. Hkrati nekdo drug po mnenju ljubosumne osebe dobi vse, kar manjka. Ker je ljubosumje precej iracionalen občutek, v resnici morda ne bo nobene "tretjine", razlog za zmanjšanje naklonjenosti pa je v nečem drugem. Človek pa je urejen tako, da poskuša poiskati najpreprostejšo razlago dogajanja in veleizdaja lahko pogosto postane takšna razlaga.
Razloge za ljubosumje je praviloma treba iskati v otroštvu, ko je otrok čutil pomanjkanje starševske ljubezni do sebe. Najpogostejša situacija je rojstvo mlajšega brata ali sestre, ki pritegne večino pozornosti staršev. Se pa zgodi tudi, da so otroci ljubosumni na starše zaradi službe, prijateljev, hobijev. Otroško ljubosumje in zamere je mogoče nadzorovati z usmerjanjem jeze v ustvarjalno smer: če otroka pohvalimo zaradi določenih pozitivnih dejanj, bo skušal narediti prav njih, da bo pritegnil pozornost in ljubezen nase.
Menijo, da je pri moških glavno čustvo med napadi ljubosumja jeza, pri ženskah pa strah. Zato večino zločinov, ki jih spodbuja ljubosumje, storijo moški.
Ljubosumje odraslih
V odrasli državi je ljubosumje v večini primerov neposredno povezano z dvomom vase. Medtem ko priznava idejo, da ima partner morda raje drugo osebo, ljubosumna oseba hkrati prizna, da obstajajo ljudje, ki so nadrejeni nad njim. Še posebej pogosto se to zgodi pri moških, ki so vajeni nenehnega rivalstva.
Prav tako je vzrok ljubosumja lahko podzavestni strah pred izgubo partnerja, ki običajno temelji na nezaupanju. Končno je marsikdo ljubosumen, preprosto zato, ker so lastniki po naravi. Zahtevajo vso možno pozornost in popolnost partnerjevih občutkov, ljubosumni na vsako malenkost, ki lahko odvrne pozornost njihove osebe.
Ljubosumje žensk temelji na strahu pred lastno nepopolnostjo, zlasti med nosečnostjo. V tem času mora biti človek še posebej pozoren na svojo spremljevalko.
Če je oseba negotova, ne zaupa svojemu partnerju ali noče deliti z nikomer, potem vedno obstaja razlog za ljubosumje. Lahko je to nota, lasje, parfumi, telefonski klic ali zgolj plod grozljive domišljije. Za razrešitev situacije ni treba odpraviti razlogov, temveč se boriti proti vzrokom takšnega vedenja. Odkrit pogovor o občutkih in čustvih bo verjetno koristen, še posebej, če to storite s pomočjo dobrega terapevta.
