Človek, ki je bil izdan, se počuti zdrobljenega, ponižanega in užaljenega - to so naravna čustva, neke vrste zaščitna reakcija telesa. Univerzalni recepti bodo pomagali skozi prilagoditveno obdobje in se navadili na situacijo.
Navodila
Korak 1
Dajte si čas. Da bi spoznali, kaj se je zgodilo, sprejeli situacijo in premislili, je potreben čas. Običajno se po odkritju dejstva izdaje hitro razvijajo dogodki - škandali, napadi, impulzivne odločitve in dejanja. V tem trenutku se je zelo težko ustaviti, toda za ustrezno ukrepanje je treba poskusiti.
2. korak
Ne delajte škandalov. Glasne izjave in odločni ukrepi so upravičeni le v enem primeru - očitno ste se odločili, da ne boste nadaljevali zveze, in si želite premora. Praviloma traja nekaj časa, da dobro premislite, če pa ste se že zdavnaj odločili za vse, potem je izdaja le izgovor za ločitev. V vseh drugih primerih je smiselno počakati, da se čustva umirijo in trezno premisliti.
3. korak
Poiščite vzrok. Bodite iskreni do sebe - za varanje sta skoraj vedno kriva dva človeka. Analizirajte svoje vedenje, poiščite motive takega dejanja. Ne smete se nagibati k možu z vprašanji - še vedno se ne boste naučili nič novega. Imejte pogum, da sprejmete mraz v razmerju, ki obstaja že dolgo, priznate svoje napake in pomislite, če bi lahko kaj spremenili.
4. korak
Pogovorite se o položaju s svojim zakoncem. To bo najtežji, a nujni pogovor - vedno se je težje boriti sam. Ostanite mirni in samozavestni - moški naj čuti, da se vam lahko zaupa, govori iskreno in odkrito. Med pogovorom ugotovite njegove načrte za prihodnost - ali namerava obdržati družino ali se raje zdaj loči. Skupaj pripravite strategijo za premagovanje krize v vašem odnosu.
5. korak
Otrokov in sorodnikov ne vključujte v reševanje problema. Če se prevarana ženska pokrije z otroki ali se s pomočjo staršev obrne na vest svojega moža. Odnos med zakoncema je intimna in zelo osebna zadeva, zato boste o vsem morali odločiti samo vi.
6. korak
Sprejmite situacijo in poskusite odpustiti. Če pustite, da gre vsa bolečina skozi vas samega, sprejmete končno odločitev in poskusite osebo "spustiti", potem je pol bitke že narejeno. Najtežje je odpuščanje. Pot boste morali najti sami, se truditi in delati napake. A to je treba storiti, ne glede na to, ali ostanete skupaj ali se ločite - neodpuščena zamera lahko dušo zastrupi že vrsto let in vam prepreči začetek novega življenja.
