Včasih imajo tudi najbolj aktivni ljudje obdobja v življenju, ko želijo odnehati. Nismo večni gibalni stroji in ne moremo nenehno vzdrževati visoke stopnje želje po delu, študiju in celo seksu. Včasih je življenje na splošno tako izčrpavajoče, da si ni treba za nič težiti. Psihologi pravijo: včasih je dobro biti len. Če pa vas dolgotrajno pomanjkanje želje po nečem ali nekdo začne motiti vas in vaše ljubljene, morate sprejeti določene ukrepe.
Navodila
Korak 1
Če se počutite utrujene, si oddahnite. Vzemite si nenačrtovan prost dan, popolnoma sprostite telo in dušo. Na primer, pol dneva preživite v mehurčki ali pa pojdite v bližnji park in se samo sprehajajte po njem, ne da bi ničesar razmišljali. Telo vam bo hvaležno tudi za tako kratek postni dan. Če en dan ni dovolj, si poskusite privoščiti krajši dopust ali si uredite vikend, da vas nihče ne moti. Pripravite svojo nenaklonjenost do skrajne točke: ležite do konca v postelji, oglejte si filme drug za drugim, ne odgovarjajte na klice. Najverjetneje vas bo takšno življenje siti že čez nekaj dni.
2. korak
Če je druga oseba odvisna od vaše nepripravljenosti in se to pogosto zgodi, ko je eden od zakoncev razočaran v intimnem življenju, se obrnite na strokovnjaka. Družinski psiholog vam bo svetoval bodisi sam bodisi skupaj z zakoncem. Skupaj boste prišli do dna razlogov za pomanjkanje želje in opredelili korake za odpravo situacije. Prosto preizkusite različna zdravila, od zdravil do psihološkega treninga. In ne pozabite, da so "fizični razlogi glavni le redko - v največ 7-10% primerov," pravi seksolog Boris Jegorov. "Vse druge težave so psihološke narave."
3. korak
V primeru, da ne želite početi nekaterih znanih stvari, se poskušajte spoprijeti z nenavadnim! Okus po življenju je najbolje obnoviti z ostrim nabojem adrenalina v krvni obtok. Tudi če niste ljubitelj aktivnega življenjskega sloga, se spodbudite k malemu podvigu. Skočite s padalom, vstavite se na gorske smuči, pojdite z družbo ponoči na letališče, da opazujete vzleti letala, ali pa opazujte sončni vzhod ob ribniku … Presenetljivo je, da tudi takšna na videz preprosta dejanja začnejo program zanimanja za svet okoli telesa. Če je šport vaš domači element, poskusite ravno nasprotno. Potovanje v gledališče, na razstavo in celo zmenek na slepo - vse tisto, kar vas bo spravilo s tal in vam vrnilo željo po življenju.
