Za nekatere je osamljenost strašna. Nekateri ljudje so sposobni občutiti paniko, ker so sami. Vendar smo med nami tisti, ki jim je občutek osamljenosti dokaj udoben in poznan in ne povzroča strahu.
Psihologi so ljudi razdelili na ekstroverte in introverte. Ekstroverti so družabni ljudje, ki so raje nenehno v nečiji družbi. Le tako lahko popolnoma pozabijo na osamljenost.
Introvertirani so, nasprotno, samostojni ljudje, ki v svojem izmišljenem in udobnem svetu raje ostanejo sami s seboj. Pri takih ljudeh je osamljenost bolj občutek varnosti kot ranljivosti.
Vsi ljudje smo posamezniki že od rojstva, najprej, zato se v nas včasih mešata lastnosti introverta in ekstroverta. Včasih te lastnosti pridobimo skozi življenje samo in segajo od stanja introverta do stanja ekstroverta s spremenljivo frekvenco.
Če ste zelo družabna in pozitivna oseba, hkrati pa se včasih počutite neprijetno, tudi če ste obkroženi z ljudmi, potem bi morali razmisliti o svojem notranjem stanju. Tudi ekstrovertirani se včasih naveličajo svojega družbenega življenjskega sloga. Potem se lahko zatečete k postnim dnevom, ko morate biti sami s seboj in svojimi mislimi.
Enkrat na teden si na primer privoščite dober počitek. Danes se ni treba z nekom srečevati in pogovarjati. Ne smete poslušati težav drugih ljudi in se poglabljati v negativne novice. Poskusite iziti iz običajne rutine. Navsezadnje je počitek potreben ne samo za naše telo, ampak tudi za razkladanje psihe, da v takih trenutkih ne bi občutili nelagodja.
