Slaba volja negativno vpliva ne samo na videz, ampak tudi na imunski sistem. Zato je bolna oseba preprosto kontraindicirana, da je depresivna. Kako razveseliti pacienta, da pospeši njegovo okrevanje?
Navodila
Korak 1
Podarite rože bolnemu človeku. Barvit, lep in dišeč šopek vas ne bo samo razveselil, ampak bo pomagal tudi v boju proti depresiji, če je bolnik zanjo dovzeten. Poleg tega razmišljanje o rožah človeka sprosti in pomiri.
2. korak
Prinesite svojo najljubšo knjigo ali film. Bolje, če gre za komedijo. Smeh pospešuje sproščanje hormonov veselja - endorfinov, ki delujejo tako kot lajšanje bolečin kot imunsko modulirajoča zdravila. Če je otrok bolan, naj ima ob sebi vedno najljubšo igračo.
3. korak
Masirajte ali objemite bolnika. Nežno božanje bo bolnemu človeku prineslo užitek, njegovo razpoloženje pa se bo izboljšalo po zaslugi vseh istih endorfinov. Poleg tega je že dolgo dokazano, da bolniki, ki jih nežno dotaknejo, veliko hitreje okrevajo.
4. korak
Privoščite veselje z aromaterapijo. Dišeče olje spustite na eno od bolnikovih aktivnih točk, na primer na zapestje. Za izboljšanje razpoloženja so priporočljivi jasmin, evkaliptus, grenivka. Ali mu skuhajte metin čaj. Je tudi sredstvo za krepitev dobre volje.
5. korak
Predvajajte tiho, čudovito glasbo. Takšne seje bodo pacientove bioritme prilagodile okrevanju, okrepile psiho in blagodejno vplivale na njegovo čustveno sfero. Glasba Mozarta je v tem primeru še posebej naklonjena. Samo naj ne bodo vaše seje predolge.
6. korak
Privoščite pacientu nekaj slastnega. Pred tem se seveda posvetujte s svojim zdravnikom glede kontraindikacij v prehrani. Živila, kot so čokolada, kakav, ostrige, banane, ananas, orehi, lešniki in jagode, so vedno zelo dobre volje in telesu dajejo svežo moč.
7. korak
Posteljo naredite svežo ali novo perilo, prezračite sobo. Užitek, ko se potopite v svežo, hladno posteljo, bo izboljšal bolnikovo počutje in njegovo razpoloženje.
