Čustva so človeške izkušnje, ki izhajajo iz dogodkov okoli njih in imajo pozitiven ali negativen prizvok. Zelo močne čustvene izkušnje so za človeka nevarne.
Navodila
Korak 1
Čustvene izkušnje se kažejo na različne načine. Veselje in zabava povzročata motorično vznemirjenje, pospeševanje duševnih procesov, občutek vedrine in energije. Pri negativnih čustvih pride do psihomotorične zamude, zapoznelega zaznavanja. Ne samo negativna čustva so lahko nevarna. Vsaka neuravnotežena čustvena izkušnja lahko povzroči različne patologije.
2. korak
Med vrstami čustev obstajajo šibka v moči - razpoloženja in občutki ter močna - afekti in strasti ter negativna - stres. Oseba praktično ne more nadzorovati afektov in strasti. Gre za nasilne čustvene izkušnje, ki opazno vplivajo na človeško fiziologijo.
3. korak
Najbolj opazne čustvene izkušnje vplivajo na delo kardiovaskularnega sistema. Ni zastonj, da je srce od nekdaj veljalo za organ, ki je odgovoren za občutke. Z izrazitimi čustvenimi izkušnjami se srčni utrip človeka upočasni ali poveča, krvni tlak se zmanjša ali poveča in spremeni se žilni tonus. Takšne reakcije lahko vodijo do srčnih napadov, kapi, hipertenzivne krize itd.
4. korak
Spremembe v delovanju različnih organov in sistemov usmerja simpatični živčni sistem, katerega vzbujanje med močnimi čustvenimi izkušnjami vodi do sproščanja adrenalina. Adrenalin povzroča resne spremembe v delu številnih telesnih sistemov: kri odteka iz notranjih organov, dihanje postaja pogostejše, delovanje prebavnega sistema se upočasni in raven sladkorja v krvi naraste. Takšne reakcije lahko povzročijo bolezni prebavil, živčnega sistema in dihalnih organov.
5. korak
Močne čustvene izkušnje, zlasti negativne in dolgotrajne, vodijo do zmanjšanja števila T-limfocitov v telesu, ki ščitijo telo pred virusi in bakterijami. Zaradi zmanjšanja imunosti človek postane praktično brez obrambe pred različnimi okužbami.
6. korak
Negativne čustvene izkušnje vplivajo tudi na duševno stanje človeka. Dolgotrajni stres povzroča depresijo, obup, depresijo, melanholijo, nizko samozavest itd. Pri depresiji človek občuti krivdo, zmanjša se motivacija in voljna aktivnost, pojavijo se pomanjkanje pobude, letargija in hitra utrujenost. V tem stanju lahko oseba doživi živčni zlom in lahko poskusi samomor.
