Navajanje na občutek sreče ni tako težko. Konec koncev, če pogledate, za srečo ni toliko pomembno, kaj ima človek, ampak kako se ob tem počuti. Stanje dobrega počutja nastane interno in je le posredno odvisno od življenjskih okoliščin. Toda kot vsaka navada tudi stanje notranje harmonije zahteva vajo in pozornost.
Navodila
Korak 1
Nehajte skrbeti, kako si bodo drugi mislili o vas. Ne pozabite: nemogoče je, da bi bili vsi dobri in »korektni«! Bodite svoji in se počutite svobodne; v večini primerov tujcem ni mar za vas.
2. korak
Poiščite pozitivne strani v kateri koli situaciji. Navadite se kakršne koli težave obravnavati kot vznemirljive težave, ki jih morate rešiti. Ne pozabite, da vas bo življenje za vsako odločitev radodarno nagradilo z "bonusi"! Poskusite uganiti, katere.
3. korak
Ne nasprotujte si drugim, bodite prijazni, ne glede na videz, socialni status in druge značilnosti sogovornika. Ne pozabite, da so vsi, ki so trenutno v bližini, del enega velikega organizma, imenovanega Človeštvo, kar pomeni, da je med vama več podobnosti kot razlik.
4. korak
Nasmehnite se in se smejte, ne da bi se zadržali. Naj bo to še ena vaša dobra navada. Ko je vse čudovito (glej točko 2) in si prijazen do drugih (glej točko 3), ni treba hoditi s turobnim obrazom.
5. korak
Ne poskušajte živeti v spominih na preteklost ali sanjah o prihodnosti. Zaupajte, da je vsak trenutek vredno doživeti v polnosti. Ko ste se navadili biti »tukaj in zdaj«, biti pozorni na vsakdanje »malenkosti«, se boste naučili začutiti polnost življenja.
6. korak
Ne misli slabo. Znano je, da je misel materialna in človek privlači tisto, o čemer razmišlja. Poskusite ohranjati svoje misli pozitivne in v svoje življenje boste »pritegnili« le dobre stvari.
7. korak
Naj te ne bo strah! Seveda je strah običajna reakcija človeka na nevarnosti ali težave in z njim se ni treba boriti. Preprosto sprejmite, priznajte si, da vas je strah, in poskusite opazovati svoj strah, ali še bolje, naredite ga groteskno smešnega in se bo stopil.
