Negotovi ljudje svoj strah pogosto skušajo skriti za masko brezbrižnosti ali umirjenosti. Tu je nekaj nasvetov in trikov, s katerimi se boste počutili prijetno v katerem koli okolju.
Navodila
Korak 1
Najenostavnejše stvari vplivajo na naše življenje. Te stvari vključujejo nasmeh. Tudi če ste slabe volje, se poskusite nasmejati in vaše razpoloženje se bo takoj dvignilo. Nasmejana in nasmejana oseba je videti srečna, odprta, privlačna za ljudi in seveda samozavestna.
2. korak
Napornost je prvi znak nelagodja. Če želite povečati samozavest, si olajšajte in poiščite udoben, sproščen položaj. Ko se naučite izražati zunanjo umirjenost, boste postopoma postali bolj umirjeni tudi v notranjosti.
3. korak
Strah pred neposrednim očesnim stikom izda neodločno in negotovo osebo. Zato, da pokažete svojo samozavest, med pogovorom poglejte osebo v oči, ne poskušajte skriti pogleda. To mu bo dalo vedeti, da je slišan in razumljen.
4. korak
Mnogi se začnejo hihitati, ko so živčni, kar nima nič skupnega z zdravim smehom. Da se to ne bi zgodilo, se izogibajte neprijetnim situacijam. Odkrit nasmeh ali pristen smeh bo o vas povedal veliko več kot neprimeren, živčen smeh.
5. korak
Da se ne boste počutili nelagodno, več govorite. Če nimate kaj za povedati, potem postavite intelektualna vprašanja, ki bodo pokazala vašo pozornost in profesionalnost. In to so lastnosti samozavestne osebe.
6. korak
V vsakem pogovoru prej ali slej pride do trenutka, ko vas začnejo spraševati. Če želite povečati samozavest, morate postati polnopravni udeleženec pogovora. In to pomeni dobro voljo in odprtost do sogovornikov.
