Na žalost so vsi ljudje na planetu od časa do časa žalostni ali depresivni. Vsak od nas ima različne razloge za hrepenenje in žalost.
Obstaja občutek žalosti in žalosti, ki se imenuje depresija. A tega ni mogoče primerjati z navadno žalostjo, to se že nanaša na duševne motnje. Pri nekaterih ljudeh depresija celo zatre željo po obstoju in napredku.
Toda vsi ne razumejo, kdaj pride melanholija ali resnično depresija.
Kako to prepoznate?
To je zelo težko narediti, saj depresija rada prikrije svoje simptome. In pogosto ljudje v težkem stanju krivijo težave v službi, z bližnjimi, slabim vremenom itd.
Iz teh razlogov je lahko žalostno, toda ko se to stanje nadaljuje več kot teden dni, je vredno priznati, da za tem že stoji depresija. V tem primeru morate poiskati pomoč pri strokovnjaku in opraviti pregled.
Glavni znaki depresije so:
1) pozabljivost, nepazljivost;
2) občutek, da življenje nima več smisla;
3) izguba zanimanja za seks;
4) občutek žalosti in depresije;
5) občutki krivde;
6) občutek ničvrednosti;
7) stalna razdražljivost;
8) hitra utrujenost in nepripravljenost za delo in učenje;
9) migrene, prebavne težave;
10) izguba apetita ali obratno, stalen občutek lakote;
11) misli na samomor;
12) zaspanost ali nespečnost.
Če so prisotni nekateri od naštetih simptomov, se posvetujte s psihiatrom ali psihologom. Posvetoval se bo, naredil diagnostiko in predpisal zdravljenje.
