Napad panike je epizoda nenadzorovanih, neprimernih napadov panike. Različni dejavniki lahko povzročijo to stanje. Glavni simptomi so značilni za prave napade panike. Kaj so oni? Kako se napad panike dejansko pokaže?
Sindrom paničnega napada je stanje, ki vam lahko resnično zastrupi življenje. Glede na medicinsko statistiko sledi, da ljudje s težnjo k napadom panike (PA) močno povečajo verjetnost samomora ali resne škode sebi in ljudem okoli sebe. Menijo, da so ženske bolj dovzetne za ta sindrom kot moški.
Napadi panike se lahko razvijejo v kateri koli starosti. Vendar najpogosteje ta motnja prizadene mlade do 30-35 let. Pogosto ljudje preprosto prezrejo svoje stanje, še posebej, če se napadi panike kažejo v nekaj znakih, se le redko pojavijo. Toda ta sindrom zahteva popravek in delo s strokovnjakom. V nasprotnem primeru lahko PA povzroči izjemno negativne posledice za zdravje in počutje.
Pri napadih panike je vedno vključena človekova zavest, telo reagira na stanje, saj pride do močnega sproščanja adrenalina v kri, trpi pa tudi vedenje. Napadi panike so lahko različno dolgi, pojavijo se tako podnevi kot zvečer ali ponoči.
Simptomi napada telesne panike
Fiziološki znaki PA so običajno zelo raznoliki in zelo izraziti. V tem primeru lahko oseba zamenja simptome z boleznimi srca, prebavil, krvnih žil itd.
Med različnimi manifestacijami lahko ločimo naslednje pogoste simptome:
- mrzlica, znojenje in bližina solz;
- močno povečanje tlaka;
- hiter srčni utrip, neenakomeren in hiter srčni utrip;
- pordelost ali bledica kože, plazeč občutek, otrplost prstov ali okončin;
- tresenje, notranje tresenje;
- občutek pomanjkanja kisika, občutek stiskanja v prsih in grlu, huda zasoplost;
- omotica in oster, preboden glavobol;
- slabost, zatiranje, ropotanje in vrenje v trebuhu, razdraženo blato (driska);
- huda šibkost celotnega telesa ali, nasprotno, pretirana mišična napetost;
- hrup in zvonjenje v ušesih, muhe pred očmi, zamegljen vid in omotičnost; v hudih primerih lahko napad panike spremlja omedlevica.
Znaki PA iz psihe in zavesti
Človek, ki doživi napad panike, praviloma začne svet okoli sebe dojemati kot nekaj iluzornega. Hitro razvije depersonalizacijo (ne razume, kdo je), ki prav tako nenadoma mine, ko se država sprosti.
Dodatne manifestacije vključujejo:
- zamegljenost zavesti;
- zmedenost misli;
- zaviranje govora ali, nasprotno, pretirana govorna aktivnost;
- občutek panične groze, iracionalen strah;
- povečana tesnoba;
- agresija ali, nasprotno, močna apatija in depresija;
- panika;
- kršitev spomina, mišljenja in pozornosti;
- nespečnost, paraliza spanja, nočne more, iz katerih se ni mogoče zbuditi;
- strašljive obsesivne misli, med katerimi lahko prevladuje tema smrti.
Vedenjski simptomi napada panike
V času napada se vedenje človeka močno spremeni. Lahko postane nemiren, neha nadzirati svoja dejanja in gibanja ali pa popolnoma zapade. S povečano agresivnostjo lahko človek škoduje sebi ali ljudem okoli sebe. Želja po skrivanju in begu sta tipična znaka napada panike. Oseba, ki doživi takšno epizodo, se lahko razjoka, začne kričati, govoriti neke neumnosti, ne more filtrirati svojih misli in besed. Stiskanje prstov in rok, živčni srbenje najdemo tudi v okviru napadov panike.
