Načelo "vedno reci da" lahko v filmih odlično deluje, medtem ko glavnega junaka precej moti. V resnici pa so mnogi zaskrbljeni, kako se naučiti zavrniti. Navsezadnje lahko preprosta beseda "ne" močno poenostavi življenje, če se ga naučite izgovoriti pravočasno.
Če se želite naučiti zavrniti ljudi, morate zagotovo vedeti, da si to resnično želite, in to sprejeti zase kot aksiom. Dvom samo poviša ozračje in vam prepreči, da bi samozavestno in brezkompromisno osebi rekli "ne".
Glavna stvar je, da nikoli ne pozabimo, da reči ne pomeni, da človeka žalimo. In vse poznejše zamere sogovornika so le posledica njegove nestrpne in sebične narave in nikakor ne omalovažujejo vaše dobrote.
Zanikanje je samo zanikanje. In četudi vam je težko reči zaželeno besedo "ne", ko oseba prosi za pomoč, ne pozabite, da se ne smete varati. Če iščete skrit pomen v svojih besedah, je kot odrezati vejo, na kateri sedite, in si škodovati. Če zavrnete prošnjo prijatelju ali sodelavcu, samo trdite, da mu zdaj ne morete pomagati in to je vse!
Poskusite si predstavljati, da osebi ne rečete »ne«, temveč vprašanju in zahtevi, ki ste jo pravkar slišali. Ne bodite osebni in takrat se vam ne bo zdelo, da osebo užalite. Z zavrnitvijo ne prenehate spoštovati sogovornika, temveč spregovorite o tem, kar vam trenutno ne ustreza.
Ker imata lahko dve osebi povsem različna stališča do vseh vidikov življenja, v večini primerov ni odveč razložiti razloga za njihovo zavrnitev. Mnogi poskušajo sogovornika vzeti, da verjame, da bo njegovo dolgotrajno prepričevanje spremenilo njegovo odločitev. Zato morate biti odločni in po potrebi svoje stališče večkrat ponoviti. Potem boste začutili težko pričakovano lahkotnost, ker se niste žrtvovali očitnemu manipulatorju. Morda boste izvedeli resnične namene svojega okolja in boste razočarani nad številnimi prijatelji in sodelavci. A s tem boste le močnejši in veliko bolj umirjeni, saj si boste prihranili živce, če ne boste počeli tistega, kar nočete.
Predstavljajte si, da nič ne pomeni, da izberete samo določeno pot. Vsak človek v svojem življenju vsak dan izbira, kaj mu najbolj ustreza. To velja za hrano, oblačila, filme in še več. Zato "ne" ni le zavrnitev, temveč le alternativa pozitivnemu odgovoru.
Jasno je, da učenje reči ne zahteva veliko poguma. Vendar tudi ni vredno dovoliti ljudem, da neupravičeno kršijo njihove pravice. Spoštujte se, potem vas bodo drugi začeli ceniti in spoštovati vaše delo.
