V življenju vsakogar obstajajo "bele" in "črne" črte. Danes vam gre dobro, jutri pa se lahko zgodi karkoli. Pripravljeni morate biti na kakršne koli peripetije usode. Razlogi za začetek "črne" žilice v življenju so lahko zunanji in notranji. Ko kriza vstopi v človekovo življenje, se morate z njo boriti. Toda kako to storiti?
Navodila
Korak 1
Običajno zunanje vzroke oseba dobro razume. Ko se zgodi nekaj, kar je v nasprotju z načrti za prihodnost, je to zelo opazno. Takšni razlogi so lahko različni. Enostavne možnosti - v hiši je bila med delom za računalnikom izklopljena elektrika, zaradi zastojev na mestnih ulicah ste zamujali v službo. Hude možnosti so običajno povezane z izgubo službe, streho nad glavo ali ljubljeno osebo.
2. korak
Notranji vzroki krize so izraženi s strahovi, nezadovoljstvom, ki se v človeku kopičijo do določenega časa.
3. korak
Blage krize običajno povzročijo zunanji vzroki in jih je dokaj enostavno rešiti. Lahko si na primer v mislih predvajate situacijo, se spomnite časa, ko ste doživeli še hujšo krizo, se poskušate pri tem umiriti. Če ste se mudili na sestanek, a vas je vseeno nekaj motilo, ne sprožite alarma. Pomislite, morda se vam bodo odprle nove priložnosti.
4. korak
Vedno imejte vsaj nekaj rezervnih možnosti, če vam kaj moti načrte. Tog in enostaven urnik življenja ni primeren za učenje o življenju in uživanje vsak dan.
5. korak
Težje krize, ki jih povzročajo zunanji vzroki, je težje premagati. Ko se človeški načrti korenito spremenijo na slabše, to uniči njegovo življenje in demoralizira. Včasih je dovolj, da popravimo načrte za prihodnost, četudi so se resno spremenili. A to ni vedno mogoče. Če dogodek vpliva na osnovne vrednote človeškega življenja, je krizo, ki jo je povzročil, izjemno težko premagati brez zunanje pomoči.
6. korak
Nekatere vrednote v življenju so preveč krhke, da bi jim dale sveto vrednost. Na primer izguba službe ni vzrok za depresijo. Izboljšajte se, naučite se novih veščin, potem vam izguba službe ne bo predstavljala težav. In če nek dogodek (na primer smrt ljubljene osebe) človeku odvzame sposobnost, da uživa življenje, se mora zateči k pomoči prijateljev in znancev, ki bodo pomagali preživeti izgubo.
7. korak
Notranje krize niso nič manj boleče. Takšne krize so podobne boleznim. Najboljši način za spopadanje z njimi je preventiva. Torej, v primeru finančnih težav imejte pri sebi določeno količino denarja. Zavedajte se vsega, kar počnete, da vas pozneje ne bo skrbelo za napačna dejanja in se ne boste pahnili v nepotrebno krizo. Ukvarjajte se z delom ali dodatnimi dejavnostmi, zaradi katerih se zavedate, da pomagate ljudem. Potem, če vas prevzame "črna" serija, boste vedeli, da ste že uspeli prinesti veselje in veliko korist drugim. In v tem primeru se bo del prihodnosti, ki ste ga načrtovali, zagotovo uresničil.
