Ženske so čustvena in nepredvidljiva bitja z vzponi in padci razpoloženja. Iz takšnih sprememb se pojavijo slaba volja, depresija, blues, ženska se naveliča samega sebe, da o svojem okolju ne govorimo.
V taki recesiji je ženska razdražljiva, z ničemer ni zadovoljna, ničesar noče in hkrati hoče vse naenkrat, za vse so krivi vsi.
Obstaja veliko možnosti, kako lažje prenašati to stanje. Lahko samo počakate, da mine sam. Lahko se močno borite, držite se "dobre volje".
Nekaterim dekletom pomaga, da padejo na dno, nato pa se od njega odrivajo in odplavajo gor. Vsak išče primerne "recepte" zase.
Spodaj je nekaj univerzalnih načinov za lažje spopadanje z apatijo in bluesom.
1. hodi. Šli boste na ulico, čeprav ni popolnoma nobene želje. To vam bo pomagalo, da se rešite iz svojega znanega okolja in se napolnite s svežim zrakom.
2. Zapustite mesto ali naravo. Narava bo pomagala pozdraviti vsako depresijo. Lahko greš za nekaj dni ali pa samo hodiš uro, dve ali tri.
3. Pojdite spat prej kot običajno. Najboljši čas za počitek živčnega sistema je od 21:00 do 00:00 ponoči. Po eni zjutraj spanec ni zdravilo za telo.
4. Stvari postavite v red. Samo pomijte posodo, razstavite tisto, kar ste si že dolgo želeli, ali preprosto mokro očistite ob grobi in zažarni glasbi. Odvrzi vse smeti in smeti. Stanovanje bo postalo čistejše, bolj svetlo in sveže, pa tudi duša.
5. Napišite. Vzemite list papirja in pisalo in začnite pisati, kako slabo je vse, zakaj se tako slabo počutite, kaj se dogaja v vašem življenju. Papir bo zdržal vse. Izrazite svoje misli in občutke na papirju. Takoj vam bo lažje. In nato raztrgajte rjuhe in jih zavrzite.
6. Kozmetični postopki. Nanesite masko na obraz ali lase. Ali pa samo vpijete kopalnico. Naredite si masažo z aromatičnim oljem. S pozornostjo na svoje telo dvignete razpoloženje.
7. Poskusite izpolniti svoje sanje. Majhne, ne zelo pomembne, toda vaše sanje. Kupite ali naredite, kar ste si dolgo želeli.
8. Delaj, kar imaš rad. Vezite, pojte, plešite, kuhajte, berite, barvajte - kar koli naredite, da si dvignete duh.
9. Nahranite živali ali ptice. Zelo pomaga.
Lahko se zatečete k drugim metodam, vendar je bolje, da jih ne pretiravate.
1. Hrana in sladkarije. Za mnoge je to najboljše zdravilo. In sicer deluje, vendar ne za dolgo. In to prispeva k temu, da je številka pokvarjena. Razvajena postava vas bo vrgla v še globljo depresijo.
2. Da bi pozabili, se mnogi začnejo obremenjevati z zadevami. Moteče je, toda ko je stvari konec, imaš še globlji občutek praznine in neuporabnosti.
3. Vsi po vrsti cvilijo in cvilijo, kako slabo je vse. A na koncu bo za minuto olajšanje in uničen odnos.
Izberete lahko katero koli od teh metod ali uporabite tiste, ki vam pomagajo. Najpomembneje je, da se ne zadržujete na svoji slabi volji in vas ne skrbi, da jo imate.
Za ženske je tak padec normalno, samo sprejeti in izkusiti ga morate. Ker nam je dana vsaka kriza za prečiščevanje naše duše in globlje preučevanje samega sebe.
