Če se ne morete prisiliti, da se pripravite na izpit, potem vaše zadržke ni mogoče razložiti z banalno lenobo, temveč z modnim psihološkim izrazom - odlašanje. Odlašanje (od angleškega procrastination - prelaganje iz dneva v dan, odlašanje) pa je posledica pomanjkanja volje, motivacije in želje ter lenobe.
Navodila
Korak 1
Razlog za to, da se ne želite usesti k učbenikom, je lahko pomanjkanje zanimanja za učenje, podzavestno razumevanje dejstva, da vas ne zanima in ga ne potrebujete. Številni študentje poznajo to situacijo pred sejo: več neprespanih noči, neumni poskusi prebrati vse zapiske in opraviti vse naloge v zadnjem trenutku. Izjava o izgonu, ki jo napišete, je lahko radikalno sredstvo za spremembo, vendar vsi nimajo volje za to.
2. korak
Drugi razlog za nepripravljenost za sodelovanje je nezmožnost pravilnega določanja prednostnih nalog. Jasno razumevanje potrebe po pripravi na izpit in motiviranje vam bo pomagalo pravilno določiti prednostne naloge.
3. korak
Zavedajte se, da morate opraviti izpit in da je predviden za določen dan in uro. Pripravite postopek priprave na faze, med katerimi si oddahnite. Določite si jasen časovni okvir, napišite urnik pouka in se ga poskušajte držati. Izmislite si ga vnaprej, zvečer, tako da ko sedite učiti, že leži pred vami. Sestavljen mora biti ob upoštevanju vaših bioritmov - razporedite preučevanje najtežjih vprašanj za tiste ure, ko gradivo obvladate najbolj produktivno.
4. korak
Realno ocenite svojo moč. Morda ste podzavestno prepričani, da boste morali na dan izpita zgodaj vstati in si zjutraj osvežiti spomin. Zato so poskusi, da bi se 2-3 dni pred izpitom prisilili k učbenikom, seveda obsojeni na neuspeh. Ne izčrpavajte se in ne trpite, vseeno ne bo smisla - bolje je narediti kaj drugega koristnega.
5. korak
Včasih je razlog za odlašanje in nepripravljenost na priprave lahko preprosta utrujenost. V tem primeru je smiselno, da zjutraj ne vstanemo na budilki, da bi se usedli za knjige, ampak da se dobro naspimo in začnemo študirati kasneje, vendar z veliko željo in svežo glavo. V tem primeru bo postopek veliko bolj zabaven.
