Na žalost obstajajo ljudje, ki so tiste, ki jih obkrožajo, pripravljeni uporabiti za svoje namene. Ne dovolite, da vas vaše odločitve manipulirajo in vplivajo na vas. Naučite se braniti pred tako nesramnimi posamezniki.
Samozavest
Vaše glavno orožje proti manipulatorjem je samozavest. Če imate nizko samopodobo, zlahka postanete zagnana oseba. Razumejte se. Naučite se ceniti, spoštovati in imeti radi sebe. Sprejmite svojo osebnost in se ne ozirajte na druge. Bodite cela oseba. Naredite si svoj kodeks življenjskih pravil in načel in ne odstopajte od njega. Ne nasprotujte lastnim prepričanjem.
Ko verjamete vase in si zaupate, ste težko zmedeni. Ne smete slepo zaupati mnenju nekoga drugega. Bolj se osredotočite na lastne občutke, na svojo intuicijo. Potem vas nihče ne bo silil, da počnete tisto, česar nočete, in ne bo mogel vplivati na vaše odločitve. Če se težko odločite, ne iščite nasvetov pri prijateljih ali sodelavcih. Naredite, kot se vam zdi primerno.
Ne bodite odvisni od ocene drugih. Nekateri toliko potrebujejo neko odobritev, da postanejo preprost plen manipulatorjev. Vaša želja po všečku je razumljiva. Toda razumejte, da je nemogoče vzbuditi sočutje popolnoma pri vseh. Sprejmite, da nekomu morda niso všeč vaš življenjski slog, videz, besede, dejanja ali prepričanja.
Prepoznajte manipulacijo
Prvi in glavni način, da se zaščitite pred manipulacijami, je pravočasno razumeti, da vas bo druga oseba uporabila za svoje namene. Ko se tega zaveš, lahko uničiš načrte napadalca. Konec koncev, če se zavedate grožnje, je očitno, da boste popolnoma oboroženi in ne boste podlegli nobenim trikom.
Če želite prepoznati manipulacijo, morate opazovati neverbalne namige, ki vam jih daje oseba. Ugotovite, koliko ton glasu, izraz obraza, drža in gesta sogovornika ustreza pomenu besed, ki vam jih reče. Če pride do neskladja v vedenju osebe, imate razlog, da jo sumite neiskrenosti.
Razmislite, ali ima oseba morda razlog, da vas uporabi. Ugotovite resnične motive osebe, ki vas skrbi. Za to potrebujete sposobnost zbiranja in analiziranja informacij. Potem boste lahko pravilno sklepali o trenutni situaciji in napovedovali, po katerem scenariju se bo razvil.
Preprosto je preveriti, ali se pri svojih sumih motite. Samo ne dajte osebi, kar želi, da naredite. Ne obnašajte se, kot prosi. Ravnajte proti željam potencialnega manipulatorja in poglejte njegovo reakcijo. Frustracija in jeza bodo izdali osebo, ki je pričakovala, da boste v njenih rokah peš. Če je bila oseba razburjena, ker njena zahteva ni bila izpolnjena, vendar še naprej komunicira z vami v enakem načinu, so se morda vaši sumi izkazali za napačne.
