Življenje človeka se zelo redko spremeni, navade ne omogočajo pobega iz vsakdanjega življenja. Toda če začnete delati na njih, se lahko veliko spremeni. In to sploh ni težko, pomembno je le, da vsak dan kaj spremenite v svojem okolju.
Navodila
Korak 1
Začnite doma. Poskrbite, da boste vsak dan nekaj očistili ali popravili. Ne gre za odstranjevanje prahu, to se počne ves čas, ampak za nekaj, česar še niste. Preglejte na primer stara oblačila in jih odnesite v zavetišče za brezdomce. Knjige, ki jih že dolgo niste vzeli, odstavite, prenesite jih v katero koli knjižnico. Vrzite stare diske z igrami, filmi. Če se jih niste dotaknili že več kot eno leto, je malo verjetno, da vam bodo koristili. Popravite pipe ali pokličite vodovodarja, popravite vtičnico, obesite sliko, ki že dolgo zbira prah. S temi dejanji lahko povežete bližnje ljudi.
2. korak
Začnite brati kaj zanimivega. Vzemite si knjigo, ki je že dolga leta ne morete obvladati, in vsak dan preberite več strani. Čez dva meseca boste prebrali vse in še dolgo boste ponosni na to. Možno je, da boste imeli čas za obvladovanje dveh zvezkov, pomembno je le, da se stranim posvetite vsak dan, četudi le malo. To vam bo okrepilo spomin, razširilo besedišče in pomagalo vliti željo po branju več.
3. korak
Začnite nadzorovati svojo porabo. Zapišite, kaj ste kupili vsak dan, in poročajte vsak teden. Morda boste opazili, da zapravljate veliko za nepotrebne stvari. To bo zmanjšalo stroške in omogočilo bolj racionalno ravnanje s proračunom. Za to lahko v telefon vstavite program za nadzor denarnega toka, ki ga je enostavno upravljati in ustvarja vizualna poročila za katero koli obdobje.
4. korak
Spremembo odstavite po vsakem nakupu. Preprosto zaženite hranilnico, kamor boste vnesli drobiž, ki ostane. Po dveh mesecih izračunajte, kaj se je zgodilo. Tega denarja skoraj niste opazili, a se je postopoma spremenil v spodoben kapital. Če v življenju vsak dan prihranite zelo malo, lahko prihranite celo za ogromno hišo.
5. korak
Odpovejte se nezdravi hrani. Hitra hrana ali sladkarije škodujejo vašemu zdravju. Zamenjajte jih z nečim bolj zdravim, na primer s sadjem ali zelenjavo. Lahko naredite celo okusno solato, ki je manj kalorična, a zelo apetitna. Ko spremenite prehrano, boste opazili, kako se odvečni kilogrami začnejo topiti brez večjega napora. In če poskušate jesti doma in ne v kavarnah ali restavracijah, lahko prihranite tudi denar.
6. korak
Začnite telovaditi. To so lahko jutranje vaje, majhen večerni trening ali tek na prostem. Nekateri se celo odločijo, da se bodo prijavili v telovadnico ali bazen. To bo izboljšalo splošno stanje, dalo moč, samozavest ter okrepilo mišice in kardiovaskularni sistem. Pomembno pa je vedeti, da je telesna aktivnost potrebna nenehno in ne občasno.
