Kdor je že kdaj izkusil ljubosumje do bližnjega, pozna poseben okus tega čustvenega stanja. Zgodi se, da je malo ljubosumno koristno: lahko popestri odnos in celo oživi ohlajene občutke. Toda kako se spopasti, če te ljubosumje požre, prinese negativnost in bolečino.
Razumejte se
Če menite, da vas injekcije ljubosumja preganjajo, se morate najprej spoprijeti s seboj in ne s svojo ljubljeno osebo. Najboljši izhod je pogovor s psihologom, vendar lahko poskusite situacijo razumeti tudi sami.
Poglejte v svoje srce in razmislite, kaj je v osnovi vaših občutkov ljubosumja: ranjen ponos, strah, da bo nekdo drug raje od vas, kompleks manjvrednosti, povečan lastniški občutek, čustvena in materialna odvisnost od partnerja ali lastna krivda do ljubljenega človeka …
Pogovorite se s predmetom ljubosumja
Ko se zavedate, kaj točno stoji za vašim ljubosumjem, se lahko v mirnem, podpornem okolju poskušate iskreno pogovoriti z ljubljenim o tem, kaj vas skrbi in kaj vas skrbi v njegovem vedenju. Zaupljiv pogovor bo zagotovo koristil vašemu odnosu. Lahko se celo izkaže, da je vaša ljubljena oseba samo poskušala pritegniti vašo pozornost, zaradi česar ste ljubosumni in živčni.
Če ste resnično ljubljeni in cenjeni, bodo razumeli in se trudili, da ne bodo navedli razlogov za ljubosumje. Bodite strogi do sebe in prizanesljivi do drugega, naučite se pokazati vzdržljivost in potrpljenje. Če pa kasneje vidite, da vaš izbranec ali izbranec sploh ne spremeni vedenja, potem pomislite: ali obstaja kakšna točka v zvezi, ki ni cenjena.
Spoštujte sebe in svojega izbranca
Naučite se spoštovati sebe, ohraniti samopodobo. Upoštevajte tudi zasebnost vašega partnerja. Razumejte, da dejstvo, da boste z neupravičenimi sumi nenehno nadlegovali sebe in svojo ljubljeno osebo, ne bo koristilo nikomur. Toda občutek nezaupanja in zamere lahko odnos trajno, če ne trajno uniči. Tudi najbolj ljubezniva in modra oseba bo sčasoma izgubila potrpljenje z nezasluženimi očitki.
In ne pozabite, kaj pravi stari gruzijski pregovor: "Ljubosumje in neumnost rasteta na istem drevesu." Pravzaprav, če ni razloga za ljubosumje, je neumno biti ljubosumen, če pa razlog obstaja, je prepozno.
