Tempo sodobnega življenja je tako visok, da postane problem stalnega pomanjkanja časa zelo nujen. Da ne bi povsod postali večno hitra in pozna oseba, je vredno delati na vprašanjih samoorganizacije in nadzora.
Glavni razlogi za nenehno pomanjkanje časa
Točnost, umirjenost, odgovornost so lastnosti, ki jih cenijo ne samo delodajalci, temveč tudi družinski člani, prijatelji, sodelavci itd. Kako imeti čas za izpolnitev vseh načrtovanih nalog, izpolnitev danih obljub, sestanek?
Pravilno pretehtajte svoje zmožnosti in jih povežite z nalogami, ki ste si jih zastavili. Seveda lahko obljubite na tone. Na primer, mož - kuhati svojo najljubšo irsko enolončnico, otroci - iti z njimi v živalski vrt, k staršem - kupiti in prinesti nov televizor, šefu - pravočasno oddati poročilo, prijateljem - sedeti z njimi v kavarni, k sestri - na obisk k nečakom itd. itd. In obljubite, da boste vse to storili v enem dnevu.
Kakšna je verjetnost, da boste danes imeli čas za vse to? Zelo majhna, razen če imate reaktivno hitrost in nadčloveške rezerve vzdržljivosti. Nekdo zagotovo ne bo čakal na izpolnitev vaše obljube z vsemi posledičnimi posledicami. Da se to ne bi zgodilo, ne načrtujte preveč za en dan.
Vzemite si za pravilo, da razporedite vse večje dogodke teden ali dva vnaprej. Na primer, danes po službi boste kuhali najljubšo jed svojega moža, jutri boste starše razveselili z novim televizorjem, nato pa obiskali nečake; pojdite z otroki ob koncu tedna v živalski vrt itd. Ne nabirajte se vseh stvari - izpostavite tiste, ki jih je treba najprej opraviti, in tiste, ki lahko počakajo.
Naučite se reči ne, če veste, da ne boste mogli izpolniti obljube. Bolje je, da se mu takoj odrečete in motivirate svojo zavrnitev, da bi bili zasedeni. Če rečete "da" in ne držite svoje besede, ne boste le prisiljeni iskati izgovorov, temveč boste znani tudi kot nekdanja oseba, na katero se ne morete zanesti.
Naučite se učinkovito preživljati svoj čas. Nekateri ljudje lahko ure in ure igrajo računalniške igre, klepetajo z nekom po telefonu, gledajo televizijo brez cilja, ujamejo se šele, ko se spomnijo neizpolnjenega posla ali obljube. V tem primeru so nujni stroga samokontrola, boj proti pasivnosti in lenobi, notranja motivacija za opravljanje te ali one naloge in zdrava samokritičnost.
Dol dol z ogromno obremenitvijo
Ne prevzemite preveč gospodinjskih opravil; delite jih z drugimi družinskimi člani. Ne poskušajte zaščititi vseh doma pred gospodinjskimi opravili, tako da si privoščite čiščenje, kuhanje, nakupovanje, popravila in druge gospodinjske radosti.
Včasih ženske, pa tudi moški, menijo, da je zakonec le hranitelj; v postopku prenosa plače na svojo ženo se njegove obveznosti končajo doma. V svoji družini ne bodite zagovorniki takšnega načina gradnje doma. V nasprotnem primeru resnično ne boste imeli dovolj časa za nič, posledično boste pridobili sindrom kronične utrujenosti. Sodobni moški se lahko popolnoma spopadejo z mnogimi nekoč veljavnimi povsem "ženskimi" nalogami: sprehodite se z otrokom, skuhajte večerjo, sesajte, umijte tla v stanovanju, pojdite v trgovino itd.
Ne tekmujte z nikomer - sosedi, kolegi, prijatelji itd. v tekmi za materialne vrednote. Ne pozabite, da žal ne morete kupiti zdravja, porabljenega za povečanje dobrega počutja. Bodite pozorni na sprostitev, ne poskušajte sprejeti vsega na svetu. Vnaprej načrtujte svoje podjetje, prihranite čas in imeli boste več priložnosti za udobno, harmonično življenje.
