Seštevanje rezultatov leta je nekakšen ritual. S pravilnim pristopom k takšni zadevi lahko resnično izkoristite rezultat. Zakaj je pomembno analizirati dogodke v zadnjih dvanajstih mesecih? Kaj lahko to da?
Potem ko smo se konec letošnjega leta odločili za pregled stanja, moramo zadevi pristopiti zelo resno. V nasprotnem primeru bo to zelo malo smiselno.
Rezultate je najbolje povzeti nekaj dni pred koncem decembra. Zagotoviti si morate mirno in udobno okolje, osvoboditi vsaj nekaj ur časa, da vas v tem procesu ne bo nič motilo, se vam ne mudi in ne boste živčni. Samo sprejemanje in zapisovanje na list papirja tistega, kar vam najprej pade na pamet, ni najbolj razumna odločitev. Razmisliti moramo, pretehtati, pogledati vse sfere življenja, poskušati si zapomniti tudi najmanjše podrobnosti, da vse to zberemo v eno celoto. Ko je seznam rezultatov leta sestavljen, ga je treba natančno prebrati.
Kakšna je uporaba vedenja vsote za leto
- Refleksija in analiza. Ta postopek vam omogoča natančno oceno vseh rezultatov, dobljenih v zadnjih dvanajstih mesecih. S sestavljanjem takega seznama lahko z drugega zornega kota gledate na nekatere dogodke, na oblikovane navade, na spremembe, ki so se zgodile v življenju. Refleksija predpostavlja poglobljeno analizo lastnih notranjih občutkov, čustev, ki so se pojavila med letom, v okviru nekaterih situacij ali sprememb. Proces refleksije z analizo rezultatov omogoča, da globlje prodremo vase, se približamo svoji notranjosti.
- Pohvala in samopodoba. Zelo pogosto, ko se zgodijo nekateri pozitivni dogodki, ko so doseženi nekateri majhni cilji, se človek razveseli le trenutek. Po preteku evforije je vse pozabljeno. Vendar so tudi majhni dosežki dober razlog, da se pohvalite. Dodatne pohvale vplivajo na notranjo motivacijo, samopodobo in vas obremenijo s pozitivnim. Pomembno je razumeti, da morate biti besede podpore in odobravanja sami sebi izredno iskreni. Seštevanje rezultatov leta bo omogočilo, da se za nekaj časa spet malo potopimo v pretekle razmere, ko je bil uspeh in je bil dosežen nekaj, da začutimo odmeve prijetnih občutkov. Zato bodo pozitivne besede, naslovljene na vas, napolnjene z iskrenostjo.
- Delajte na napakah. Pogosto ljudje začnejo zapisovati, kaj se je zgodilo v enem letu, da bi videli, kateri načrti se niso uresničili, kaj ni uspelo doseči itd. Poleg tega rezultati leta, natisnjeni v Wordu ali ročno zapisani v zvezek, pomagajo jasneje razumeti situacijo, zakaj ni bilo mogoče narediti vsega, kar sem hotel. V obdobju ponovnega branja nastalega besedila se miselno zgodi nekakšno delo na napakah. Med takšnim postopkom - tako snemanjem kot tudi analizo - lahko ujamete kakršno koli iznajdljivo misel, potrebno za dosego določenega cilja.
- Osvoboditev od negativnosti. V enem letu se negativna čustva kopičijo v kateri koli osebi. Nekdo se zna zlahka spoprijeti z njimi, a jih zlahka izpusti, tako da v sebi naredi prostor za nekaj novega. Toda nekateri se s takšno spretnostjo ne morejo pohvaliti. Zapisovanje rezultatov leta pred zimskimi počitnicami vam tako rekoč omogoča, da živite in izpustite vse negativnosti, da v novo leto vstopite čisti, prenovljeni, brez nepotrebnih negativnih izkušenj.
- Osebna obnovitev energije. Ta trenutek je tesno povezan s sproščanjem negativnosti. Obstaja tak znak: pred praznovanjem novega leta se je nujno stuširati, umiti lase, da se znebite "zapravljanja energije", in nato obleči vse novo, potem bo naslednjih dvanajst mesecev uspešno. Ta znak ni brez pomena. Če povzamemo rezultate leta, se zdi, da človek izpusti vse, kar ni več potrebno ali je izgubilo svojo pomembnost. Odpira se novim dogodkom in občutjem, se notranje obnavlja. Obstaja pripravljenost na spremembe, želja po delovanju, napredovanju in razvoju.
