Vsak ima dneve, ko noče vstati iz postelje, nekam iti in kaj narediti. To stanje se imenuje lenoba. Od kod prihaja in kako se z njim spoprijeti?
Navodila
Korak 1
Glavni dejavnik neaktivnega stanja telesa so bolezni. Če se prehladite ali se slabo počutite, imate seveda pravico do počitka. Vendar se lahko enostavno prepustite sprostitvi in se izognete navadi, da sploh kaj počnete. Recimo, da ste se na primer prehladili in počivali 3 dni. Po tem času so si opomogli in se počutili odlično, a želja po nadaljevanju dela se ni več vrnila. Manj poslujte in se nagradite za delo, ki ga opravljate. Na primer, napišite članek in si nato dovolite ogledati eno epizodo svoje najljubše TV serije.
2. korak
Drugi razlog je pomanjkanje motivacije. Na primer, imeli ste cilj - kupiti nov pametni telefon. Pridobili ste si želeni model in ne vidite več smisla v poslu. Vsakič, ko dokončate prejšnjo, si omislite novo nalogo.
3. korak
Odločili ste se, da se boste naučili tujega jezika ali obvladali novo znanost, vendar ste kmalu ugotovili, da vas to sploh ne zanima. Ni vam treba prisiliti študija s silo, še vedno se ne morete ničesar naučiti in področje znanosti ali jezika je lahko sovražiti.
4. korak
Če se ne morete lotiti posla, povabite prijatelje, da se vam pridružijo. Skupno delo bo lažje, učinkovitejše in zabavnejše.
