Pogosto ob jutranji naglici pozabimo narediti kaj pomembnega in zaradi tega začnemo biti živčni in zaskrbljeni. Da bi se izognili takim situacijam, morate biti sposobni izvajati jutranje obrede in načrtovati, kaj je treba narediti v zgodnjih urah. To vam bo pomagalo uživati v jutru in vstopiti v nov dan svojega življenja brez nepotrebnega stresa.
Če imate čas zvečer pred spanjem, je to odlična priložnost, da premislite in se odločite, kaj boste oblekli jutri. Spakirajte nahrbtnik ali torbo z vsem, kar potrebujete za produktivno učenje ali delo. Prav tako bi morali likati stvari, napolniti telefon in oprati čevlje, da zjutraj ne bi izgubljali časa za to rutino.
Po prebujanju je pomembno piti mrzlo vodo, ogreti grelnik za vodo ali skuhati kavo, šele po tem pa se morate umiti ali stuširati. To je odlično pravilo, kajti če veste, da v kuhinji ogrejete čaj ali si kuhate kavo, vas ne bo predolgo motilo v kopalnici. Po vodnih postopkih takoj skuhajte pijačo in ko se ohladi, pripravite zajtrk.
Če imate še vedno težave z vstajanjem z alarmom, ga nastavite 15 minut prej. To vam bo dalo dodatne minute, če bo prebujanje pretežko.
Med jutranjo rutino sploh ne vklapljajte interneta. To vam bo prihranilo veliko časa. Poleg tega vam bo odsotnost z interneta pomagala, da se osredotočite na druge pomembnejše stvari.
Zjutraj se čim več nasmehnite, podarite srečo sebi in svojim najdražjim in videli boste, da boste čez dan ujeli več ljubezni, topline in prijaznosti. Postali boste nosilec pozitivnih nabojev, drugi ljudje pa vas bodo pritegnili. Nikakor ne bodite negativni, še posebej zjutraj. Jutro oblikuje naše razpoloženje za ves dan in nam omogoča, da si ga naredimo takšnega, kot si želite.
