V človekovem življenju se zgodijo različne situacije, nekatere povzročajo bolečino. In želim deliti svoje izkušnje, nekomu povedati o njih. Toda v bližini morda ni osebe, ki bi bila pripravljena to poslušati, ki bi jo razumela in podprla.
Bolne je treba deliti, čustva je treba vreči ven in jih ne zadrževati v sebi. In prav rek daje najboljše rezultate. V tem primeru so prijatelji v veliko oporo, če pa jih ni, ne bi smeli biti razburjeni, obstajajo tudi drugi načini, kako deliti svojo žalost.
Pisma
Povejte si o svojih težavah in izkušnjah, vendar ne samo pred ogledalom, ampak s črkami. Lahko delite s sabo, vendar v drugačni starosti. Napiši sebi, ko si bil mlad, ali sam sebi čez nekaj let. Pogovorite se o tem, kaj se vam dogaja, izberite besede, s katerimi boste izrazili vse, kar se vam je nabralo v duši. V tem procesu lahko jokate, se smejete, pomembno je le, da ga izvlečete, da čustva dobijo priložnost, da pridejo ven.
Lahko samo pišete v dnevnik. Začnite si velik dnevnik ali lep zvezek in kot v mladosti zapišite vse dnevne dogodke. Pomembno je, da se ne osredotočate na malenkosti, ampak na izkušnje. Lahko pišete o okolici, jih obtožujete ali objokujete, da se ne strinjate z njihovim mnenjem. Vodenje dnevnika je priložnost, da se zamotite in tukaj je pomembno, da tega ne počnete vsak dan, temveč si izberete svoj urnik, kot želite, in ga vzamete v roko. A poskusite narediti tako, da je ne bo nihče prebral.
Psiholog
Ne pozabite, da obstaja poseben poklic - psiholog, ki se ukvarja s poslušanjem drugih ljudi. Njegova naloga ni le spoznavanje problemov, temveč tudi pomoč pri njihovem reševanju. Takšnega strokovnjaka lahko najdete v skoraj vsakem mestu. Obstajajo psihološki centri, kjer obstajajo različni mojstri svoje obrti. Najdete tako plačljiva kot brezplačna posvetovanja.
Zdravnik ne bo le poslušal, temveč tudi pomagal znebiti bolečine, zastavil prava vprašanja in svetoval, kako se obnašati naprej. Takšna komunikacija vam omogoča, da v nekaj mesecih spremenite svoje življenje, mu vrnete veselje in željo po uresničitvi.
Narava
Pogovarjate se lahko ne samo z ljudmi, ampak tudi z živalmi in rastlinami. Da ne bi trpeli sami, si priskrbite psa ali mačko. Ta neverjetna bitja so zelo navezana na svoje lastnike, uživajo v skupnem preživljanju časa in so izvrstni poslušalci. Seveda vam ne bodo odgovorili kot oseba, a nikoli ne bodo užaljeni, polepšali vam bodo življenje, prinesli veselje.
Če živali zahtevajo veliko nege, so rože manj muhaste. Pridobite si zelene rastline, jih zalivajte in delite svoje radosti in žalosti. Presaditev, gnojenje, škropljenje pomirja. Vsako delo s tlemi vam omogoča, da svoje stanje uskladite. In če zelo boli, pojdite do rože in se s prsti dotaknite zemlje. Ostanite v stiku s tlemi in takoj se boste počutili bolje.
