Ljudje mislijo, da je sreča edinstveno darilo, namenjeno le redkim. Pravzaprav je lahko vsak srečen, če hoče.
Kaj naredi življenje boljše
Naučite se živeti v sedanjosti. Cenite, kar imate. Zabavajte se ob malenkostih. Ne pozabite, da je vaše počutje lahko samo vaše osebno, zato se ne primerjajte z drugimi.
Naredite tisto, kar prinaša veselje. Bodite hvaležni, prosite za odpuščanje in si odpustite, v zvezek zapišite vse prijetno, kar se vam je zgodilo, kaj vam je uspelo in s čim ste se spoprijeli.
Zastavite si cilje in poiščite rešitve za težave. Človek lahko vedno vpliva na svoje življenje, če sam želi. Če pa imate resne težave in vas tesnoba ne zapusti, je bolje, da poiščete pomoč pri strokovnjaku.
Strokovna pomoč
Posvet z zdravnikom je seveda varna stava, če se po neprijetnem dogodku ne morete ozdraviti ali ko se vam zdi, da življenje mineva.
Seveda je mogoče odpraviti tudi druge težave, vendar je to težko storiti. Če prosite strokovnjaka za pomoč, pomeni, da svoja občutja zaupate neznancu. Takšno dejanje je resnično pogumno. Morda vas bodo premagali dvomi in se ne boste takoj odločili za obisk zdravnika, ampak morate to storiti. Strokovnjak vam bo svetoval, pomagal zaceliti duševne rane in rešil težko življenjsko situacijo.
