Kako pogosto potrebujemo nekoga ali nekoga? Kaj storiti, ko nam v življenju manjka pozornost, ljubezen, podpora in sodelovanje? Zdi se, da so to povsem naravni trenutki. Vendar pogosto motijo našo normalno interakcijo z ljudmi okoli nas in povzročajo konflikte. Kako se temu lahko izognete? Preprosto postanite samozadostna oseba.
Navodila
Korak 1
Razumeti, kaj je samooskrba. To je sposobnost človeka, da sam reši vse svoje težave. Hkrati morate razumeti, da vam nihče razen vas ne bo pomagal tako, kot bi želeli. Zavedati se morate, da so vaši problemi sfera samo vaših interesov.
2. korak
Poskusite odpraviti vse svoje "luknje" in vrzeli v svojem življenju. Če nimate dovolj denarja, potem analizirajte, zakaj denar, ki ga imate, ni dovolj za vas? Mogoče bi morali službo zamenjati za bolj donosno? Ali pa pojdite na spremembo področja dejavnosti, prekvalifikacijo, izboljšanje svojih kvalifikacij. Ali morda živite izven svojih zmožnosti in je vredno malo zmanjšati stroške? Če nimate dovolj pozornosti prijateljev, potem morda ne bi smeli sedeti doma in čakati, da vas pokličejo in nekam povabijo, ampak bi morali vzeti pobudo v svoje roke in jim postati zanimivi, biti aktivni pri organiziranju zvečer sami ali pa si ustvarite več novih prijateljev, razširite svoj družabni krog? To pomeni, da opravimo temeljito analizo in razumemo razloge za pomanjkanje, ki se pojavi v življenju.
3. korak
Bodite nenehno zaposleni z nečim. Ko ima človek veliko dela, zadev, hobijev, hobijev, potem raste in se razvija, ni časa za razne izkušnje in trpi zaradi osamljenosti in nečesa. Poleg tega lahko v stalnih zadevah in družbeno pomembnih dogodkih najdete veliko novih informacij, znanja, ljudi, ki so vam lahko koristni.
4. korak
Izboljšajte svojo samopodobo. Samozadostna oseba se ne boji kritike, osamljenosti, dejstva, da bo užaljena. Razume, da ti zunanji negativni vplivi ne bodo vplivali ali pretresli njegove osebnosti. Izboljšati samopodobo je včasih zelo težko, saj izgubi pravilno raven tudi v otroštvu, ko nismo všečni, podcenjeni, hvaljeni in ne podprti. Vendar se lahko v odrasli dobi potrudite in s črpanjem virov popravite to nianso.
5. korak
Za samooskrbo morate razumeti, kaj je treba storiti in zakaj. Zato je zelo pomembno, da prepoznate svoje življenjske interese, cilje in načrte za prihodnost. Omogočili vam bodo razvoj, nekaj si prizadevali, dvignili raven svojega znanja, poklicne rasti, fizičnega razvoja. Novi zmagi so nova potrditvena polja na vašem seznamu "Zmorem"!
