Nekateri ljudje so že po naravi počasni: ponavadi pretehtajo vsako odločitev, dolgo jih vzamejo in se med tem lahko utrudijo. Energični posamezniki, nasprotno, ne morejo sedeti pri miru: nenehno nekaj naredijo in si v tem času uspejo postaviti nove cilje.
Navodila
Korak 1
Za izboljšanje energije se morate držati pravilne dnevne rutine. Naučiti se morate, kako se izmenjujejo delo in počitek, si med dolgimi fizičnimi napori privoščite kratke odmore in pravočasno pojdite spat. Energični ljudje znajo racionalno razporediti svoj delovni čas in se ne izčrpajo pozno. Vendar spanja ne bi smeli posvečati preveč, sicer lahko izgledate premočeni in utrujeni. Držite se načela, da je vse dobro v zmernih količinah.
2. korak
Energični ljudje so po svoji naravi sanjski in pustolovski. Od življenja želijo dobiti veliko in razumeti, da je treba ukrepati. Naredite seznam tega, kar bi radi dosegli, in začnite ga izvajati. Če nehate veliko analizirati in boste izvedli le potrebna dejanja za približevanje cilju, boste presenečeni, ko boste opazili val moči. Energijo dobijo tisti, ki jo resnično potrebujejo in jo znajo racionalno uporabiti.
3. korak
Naj bo vaš dom urejen in ne neredite svoj osebni prostor. Stare stvari in smeti človeku jemljejo energijo. Nenehna motnja ustvarja občutek kaosa in človek, ki se tega navadi, začne biti brezbrižen do sebe, svojega videza in zdravja. Poskrbite, da boste obkroženi s čistočo in redom. Ne dovolite si, da se oblečete gor in dol. Vedenje, da ste videti brezhibno, bo dalo moč in samozavest v vsaki situaciji.
4. korak
Najboljši način za polnjenje baterij je v naravi, ki občuduje lepote gozdov in rek. Ob srečanju zore ali ob sončnem zahodu, pozoren na to, kako neverjetno je urejen svet, človek razume, kakšna sreča je živeti na planetu. Že to spoznanje mu daje veliko pozitivnih čustev in naboj vitalnosti.
5. korak
Pravilna prehrana vam lahko povrne moč in vam da dobro voljo. Izogibajte se maščobni in težki hrani in se ne prenajedite. Tisti, ki so navajeni veliko jesti, so dragoceno energijo zapravljeni za prebavo hrane in ne za učinkovito aktivnost. Naj bo navada, da pogosto jeste majhne obroke.
6. korak
Ukvarjajte se s športom in preživite več časa na prostem. Zjutraj začnite s kontrastnim tušem, ki ne samo poživi, ampak koristi tudi celotnemu telesu. Spremljajte svoje zdravje. Zastonj ljudska modrost pravi, da "je v zdravem telesu zdrav duh."
7. korak
Naravnajte se na pozitiven odnos do življenja in do ljudi okoli vas. Če ne iščete napak, ampak opazite le dobroto in lepoto, bo vaša energija vedno čista in pozitivna ter usmerjena v miren kanal.
