Predsodki nam olajšajo življenje. Prednastavljeno vedenje in sklepanje olajšata vsakodnevne naloge. Vendar se le redko izkažejo za resnične. Posledično se lahko marsikaj motite. Je dober? Komaj. Vendar se lahko s tem borite, glavno je vedeti, kako.
Navodila
Korak 1
Poskusite pogosteje razmišljati. Na primer, lahko si vzamete pol ure pred spanjem. Glavno je, da vas v takšnih trenutkih nihče ne moti. V tem času premišljujte o vseh odločitvah, ki ste jih sprejeli. To še posebej velja za odnose z drugimi ljudmi. Ta praksa vam omogoča, da samostojno določite, kako podležete vplivu predsodkov.
2. korak
Nastavite se kot opomnik. Recimo, da časopis zmečkate v kroglo in ga položite v žep. Vsakič, ko naletite na to, pomislite, kaj ste počeli zdaj. Morda so bili v vašem vedenju vnaprej določeni scenariji. Preverite jih in se jim poskusite izogniti naslednjič.
3. korak
Pogovorite se z okolico. Morda že nekaj let nekaj počnete preprosto zato, ker je to "tako običajno". Znebite se teh navad. Priučite se skeptičnosti do neutemeljenih informacij. Morda se zdi čudno in zastrašujoče, toda s takšnimi dejanji lahko postanete bolj neodvisna in močna oseba.
