Pogosto se nam zdi, da nimamo nadzora nad dogodki, ki se zgodijo v življenju, in da vse določa določena usoda. To vedenje po mnenju psihologov imenujemo "scenarij". Pri takšnem »načinu življenja« se pogosto zdi, da se vsi dogodki ponavljajo v krogu, z drugimi besedami, stalno je »označevanje časa na enem mestu«. Najboljši izhod iz te situacije bi bil, da se obrnete na psihologa, vendar lahko s pomočjo introspekcije dosežete veliko, vključno z reševanjem tega problema. Spodaj je nekaj korakov, po katerih bodo spremembe v vaši usodi postale povsem resnične.
Navodila
Korak 1
Če čutite ponavljanje nekaterih življenjskih situacij, analizirajte naravo njihovega pojava in kaj imajo lahko skupnega. Najverjetneje je razlog za njihov videz ravno v vas, v vašem notranjem odnosu.
2. korak
Nehajte uporabljati besede "če le …" v kontekstu svojega življenja. Na primer: "Če ne bi bilo mojega šefa, bi že zdavnaj napredoval." Ne pozabite, da ste gospodar svoje usode in ste samo vi odgovorni za to, kar se v njej dogaja.
3. korak
Ne iščite krivcev. Nikjer: ne pri drugih, ne pri sebi. Razumejte, da življenje ni vedno lahko. In če se zdaj nekaj ne izide, morate natančno analizirati situacijo, da bi v prihodnosti to storili drugače, nato pa se bo vse zagotovo izšlo.
4. korak
Odločite se, kakšne spremembe v svojem življenju pričakujete, kaj konkretno vam ne ustreza: odsotnost sorodne duše, poklicna rast v službi. Ne morete dobiti tistega, česar niti artikulirati ne morete. Vzemite list papirja in zapišite svoje želje glede preobratov v svojem življenju. Nato opišite možne načine za dosego svojih ciljev. Bodite realni in iskreni do sebe. Morda boste že v tej začetni fazi pregledali več točk - preprosto jih ne boste potrebovali.
5. korak
Na list papirja naštejte vse dosežke v svojem življenju. Poglejte, koliko jih je? Zakaj ste potem nezadovoljni s svojo usodo? Morda ne potrebujete drastičnih sprememb, ampak nove cilje, ki že pomenijo čustva in vtise? Potovanja v Indijo lahko zdaj obravnavamo ne z vidika usodnega obrata, ampak kot nov poklic v življenju, saj lahko tam dobiš službo. Bodite optimistični, ker potrebujete pozitivno naravo sprememb.
6. korak
Ne pričakujte trenutnih sprememb v svojem življenju. Naučite se biti prijatelji s svojo usodo in takrat se boste znebili občutka predodrejenosti in brezupnosti, da bi z novo močjo stremeli k sreči.
