Zelo pogosto ljudje ponavadi odložijo načrtovane stvari za jutri in si zlahka izmislijo izgovore. Začetek zdravega načina življenja se prestavi na naslednji ponedeljek, popravila - nekaj časa po počitnicah, čiščenje v omari - do naslednjih praznikov, pomivanje posode - zjutraj itd. Ali pa gre morda le za lenobo?
Skoraj vsak dan si rečete: "To bom storil kasneje." Vse je v redu, le da iz nekega razloga ta "kasneje" nikakor ne pride. Hkrati pa razumete, da je zaman zapravljanje energije in časa nedopustno razkošje. Poskusite spremeniti svoj odnos in premagati lenobo.
Poiščite pravo spodbudo zase. Če želite to narediti, se morate samo ozreti: mlajša sestra je po študiju angleščine že bila na več tujih službenih potovanjih, sošolci so se uspešno poročili in sošolka postala uspešna poslovna ženska. In pri vas je vse kot v močvirju … Čas je, da začnete delovati in ne prelagajte na kasneje.
Če imate težko nalogo, jo poskusite razčleniti in začnite z najpreprostejšo. Navsezadnje ne pravijo ničesar: oči se bojijo, roke pa. Tako boste s postopnim vključevanjem v postopek lahko opravili vse delo. Lahko poskusite storiti nasprotno: začnite od najtežje faze. Potem lahko ostalo opravite z lahkoto. Kako naprej - odločite se sami. Glavno je, da se takoj usposobite za to, kar ste načrtovali. Ne odlašajte na jutri ali celo pet minut.
Če sedite za računalnikom in pišete pomembno pismo, ne obiskujte forumov, ne začnite klepetati s svojim dekletom po Skypeu ali gledati najnovejših novic na internetu. Naredite, kar ste začrtali, ne da bi vas motili. V nasprotnem primeru obstaja nevarnost, da se znova oddaljite od cilja. Če telefon, ki neprestano zvoni, moti koncentracijo, ga izklopite ali, ko dvignete slušalko, na kratko odgovorite, da ste zasedeni, in pokličite nazaj, ko ste prosti. Za prihodnost naučite vse, naj vas ne motijo, ko delate.
Poskusite, da ne kopičite dela. Vsi vemo, da je red lažje vzdrževati kot obnavljati; Pranje treh krožnikov je veliko lažje kot pomivanje gore posode. To ne velja samo za gospodinjska opravila, ampak tudi za vse ostale. Poskusite dolgočasna gospodinjska opravila z glasbo. Ali pa vklopite zvočno knjigo: lahko boste posel kombinirali z užitkom.
Poiščite podporo, da se ne boste sami borili proti lenobi. Poiščite somišljenike, ki tudi sanjajo o spremembi. Recimo na primer, da se s prijateljem odločite za dieto za hujšanje. Pokličite in delite med seboj tudi manjše uspehe. Lahko se dogovorite za tekmovanje, pri katerem se bo pas prej zmanjšal.
Na splošno velja, da čim več naredite, tem več naredite. Čas bo tudi za lenobo: sproščeno, ležite pred televizorjem. Praznujte svoje dosežke in se pri tem ne ustavite.
