Vedno bodite veseli, kljub mnenju drugih, vremena zunaj okna, ne da bi merili debelino denarnice. Biti srečna kljub vsemu so sanje večine žensk. Toda kako to stanje doseči in obdržati? In kaj pomeni sam koncept sreče?
Čakanje na srečo
Pri načrtovanju vaše prihodnosti in razstavljanju preteklih dni na policah so dogodki v trenutnem času pogosto prezrti. Nenehno pričakovanje kratkotrajne sreče izgubi občutek za resničnost. Lahko pa se izkaže, da so te resnične ure življenja najsrečnejše in najpomembnejše. Kako lahko postanete samo srečni in to razumete?
Če želite opredeliti pojem sreče, morate sami oblikovati, kaj pomeni ta pojem. Za nekatere je sreča sedemmestni račun v mednarodni banki, za nekoga - materinstvo, za druge mirno in izmerjeno življenje.
Sreča je popolnoma filozofski koncept. To je oblikovanje osebne podzavesti, usmerjene v določeno nalogo.
Ko ste pred seboj oblikovali definicijo sreče, jo lahko začnete »ustvarjati«.
Sreča v komunikaciji
Treba je razširiti obseg vaše komunikacije. Za to vam ni treba biti klepetalec. Ne smete zavrniti priložnostne komunikacije z neznanci. Morda je to stara ženska, ki si rada z nekom kaj izmenja besedo, ali svetovalec v trgovini. Navsezadnje lahko vsako komunikacijo spremenimo v prijeten pogovor - četudi o ničemer.
Pri komunikaciji ne smete ljudi deliti glede na njihov status. Konec koncev, jutri si lahko sam na njihovem mestu. To velja tudi za industrijske odnose. Ljubezen, družaben človek razpolaga s svojimi okoliščinami in to je že korak k uspehu.
Ne gre izključiti pozornosti in skrbi sosedov, staršev, otrok in prijateljev. Dejansko pogosto samo oni lahko ljubijo iskreno in nesebično. In to je že sreča.
V komunikaciji se izogibajte ljudem z negativno energijo. Njihov negativni naboj lahko vznemirja celo močne duše.
Sreča je tukaj in zdaj
Naučiti se počutiti se srečno vsak dan ni lahka beseda. To je res mogoče. Obstaja veliko treningov za izboljšanje samopodobe, notranje samopotrditve, uglaševanja z uspehom in še veliko več.
Poskusite ovrednotiti pretekli dan. Zapišite dva seznama dnevnih dogodkov in vsakemu dajte oceno. Tu je treba vključiti vsa majhna dejanja, četudi se na prvi pogled zdijo neumna ali nepomembna. Zagotovo bo še več pozitivnih odgovorov. In to nakazuje, da dan ni bil zaman, da je bil poln različnih čustev, da je bil dosežen nekaj uspeha.
Potem je treba "uživati" v vsakem pozitivnem trenutku, se spomniti, kakšni prijetni občutki so bili hkrati. Nato jih popravite v mislih. Takšna čustva je treba kopičiti, vsak dan jih dodajajte v svojo "kasico".
Zgradite srečo z lastnimi rokami
Zaznavanje sreče pri majhnih otrocih je dober primer. Veselijo se vsakega trenutka življenja: nova igrača, sončni žarek, materine roke. Ne zamerijo in ne načrtujejo svojega prihodnjega življenja. V sedanjosti so srečni.
Ali pa bi morali svoj dan začeti z nasmehom? Samo nasmejte se svojemu odsevu v ogledalu, nasmejte se neznancu in zaposlenim v službi. Tudi če se začnemo na silo smehljati, se sprožijo hormoni, ki so odgovorni za dobro voljo. In to je tudi majhna sreča.
Napačno je misliti, da lahko, če si zastavite določen cilj uspeha in ga dosežete, postanete srečni. In kaj se bo zgodilo, ko bo doseženo? Rezultat je bil dosežen in ni kje stremeti. Zato svoje sreče ne smete povezovati z doseganjem določenih vrhov, zlasti v karieri. Naučiti se morate le uživati v življenju in se počutiti srečne, ne načrtovati sreče za jutri in ne jokati o preteklih letih.
Težave, ki se pojavijo, je treba obravnavati filozofsko. Ne hitite popravljati napak z vročo glavo. Rešite in jih popravite, ko bodo na voljo. Ne kopičite gore, ki je v prihodnosti ne bo več mogoče premagati. Vse je vedno mogoče rešiti. Navsezadnje ni zastonj rečeno: "Če zmelješ, bo moka."
Lepo bi bilo, če bi delal tisto, kar imaš rad. Sovražno delo samo zastruplja obstoj. Torej morate najti nekaj po svojem okusu in iz tega dobiti ne le materialno počutje, ampak tudi užitek. To je tudi sreča in to vsak dan.
Na življenje gledajte z drugimi očmi, naravnajte se na pozitivno zaznavanje in zaživite izpolnjeno življenje. To je ključ do srečnega in uspešnega življenja.
