Za mnoge ljudi se odnosi končajo z razpadom. Toda vsi gredo skozi to situacijo na različne načine. Nekdo se bo nasmehnil in še naprej živel, medtem ko misli nekoga o nekdanjem ljubimcu še dolgo ne bodo pustile spanja.
Navodila
Korak 1
Poskusite biti mirni med razhodom. Seveda ste lahko prizadeti in vznemirjeni, vendar bivšemu ne smete pokazati vseh svojih občutkov. To ne bo nič spremenilo, če se oseba odloči za odhod, bo odšla, ne glede na to, kako ga ustavite.
2. korak
Ne jokajte, ne prisegajte, ne poskušajte pritiskati na svojo ljubljeno osebo. To bo samo poslabšalo njegov odnos do vas. Če so vaši občutki zelo močni, ponudite, da ostanete prijatelji. To vam bo pomagalo, da nekaj časa ostanete blizu bivše (dokler bolečina ne popusti).
3. korak
Poskusite razumeti in odpustiti ljubljeni osebi. Malo verjetno je, da vam je to storil samo zato, da bi vas poškodoval. Zagotovo je imel za to svoje razloge. Poskusite ga spustiti v miru, brez očitkov in žalitev.
4. korak
Prvič po razhodu poskušajte biti z nečim zasedeni. Začnite več časa igrati s športom, začeti nov hobi, prenavljati domove ali zbirati. Poskusite preživeti manj časa sami. Navsezadnje boste v tem trenutku vedno znova izkusili trenutek ločitve. Spoznajte prijatelje, sklepajte nova poznanstva.
5. korak
Poskusite imeti novo romanco. Morda boste srečali vrednega človeka, ki bo s svojo ljubeznijo zacelil vaše duhovne rane. Samo ne začnite odnosa s prvim kandidatom, na katerega naletite, izberite osebo, ki vam bo res prijetna.
6. korak
Preživite več časa z družino, še posebej z otroki, če jih imate. Prosite bližnje, da vas odvrnejo od nepotrebnih misli. Pojdite skozi stare fotografije, naredite spomladansko čiščenje ali se skupaj odpravite na piknik. Glavna stvar v tej situaciji je, da vas moti nekaj tujega.
7. korak
Vodite dnevnik, v katerem opišete svoje stanje. Izlijte mu svojo dušo, opišite vse, kar se vam trenutno dogaja. Toda opomb nikoli ne preberite, to lahko poveča depresijo. Ko se vaše skrbi končajo, zažgite svoj dnevnik, da se tistih žalostnih trenutkov ne boste nikoli več spomnili.
