V življenju so trenutki, ko nič ne deluje, vse pade izpod nadzora, nastanejo najrazličnejše ovire in pride spoznanje, da je nasprotovan ves svet. V teh trenutkih lahko zaradi kakršne koli malenkosti, pa naj bo to zgorela jajca ali mrtev telefon, popolnoma izgubite srce: neuspeli poskusi nadaljevanja posla vodijo v dejstvo, da odnehate in ne želite več karkoli. Karkoli se zgodi, morate poskusiti preprečiti.
Navodila
Korak 1
Najprej se morate umiriti in sprostiti. Zadeva vam ne bo šla stran, a odnos do te zadeve lahko postane popolnoma negativen, kar bo določilo njen nadaljnji rezultat. Odložiti morate vse posle in se preprosto sprostiti. Vsak človek potrebuje določen čas, da mu misli zapustijo glavo: nekdo - eno uro, nekdo - teden dni. Ko vas vse negativnosti še vedno zapustijo, lahko začnete analizirati situacijo in organizirati nadaljnji akcijski načrt. Če se dolgo časa ne morete sprostiti, lahko uporabite tehnike meditacije, se sprostite in se preprosto sprehodite po parku.
2. korak
Analiza stanja vključuje določitev razlogov, zakaj je zadeva nastala, in razlogi morajo biti objektivni. Če vam ni všeč to, kar počnete, če sovražite svojo vsakodnevno rutino, si to priznajte. Priznajte in popolnoma spremenite svoje življenje. In bodite veseli, da ste to razumeli zdaj in najpozneje deset let pozneje, ko je veliko težje spremeniti svoje življenje. Težave je nemogoče rešiti, ne da bi se zavedali resničnih razlogov. Tu se vam ni treba bati nastajajočih negativnih misli, ki lahko človeka še bolj poženejo v depresijo, saj poteka zavesten, ne kaotičen proces.
3. korak
Ko so vse misli v glavi pod nadzorom, jih je povsem enostavno zamenjati z enega pola na drugega. To bo naslednji korak. Vse negativne misli je treba nadomestiti s pozitivnimi s pomočjo afirmacij ali samohipnoze. Dekadentno razpoloženje naj postane optimistično, pričakovanje neuspeha naj nadomesti želja po uspehu, odnos do okolja in do sebe mora biti pozitiven. Le tako se lahko spet razvedrite. Načrtujte prihodnje rezultate, postavite nove cilje, določite nove usmeritve za razvoj - glavno je, ne mirujte. Nekateri v zvezi s tem so v veliko pomoč spletkam sovražnikov in tekmecev: da jim človek ne bi ugajal, na poti do zaželenega cilja obrne gore.
4. korak
Velja se zavedati, da je vsak padec na življenjski poti nova priložnost, da dosežemo nekaj več. Finančno ni uspelo - bodite kreativni. Preživeli izdajo ljubljene osebe - odprite srce za nova zanimiva poznanstva. Ugrabil avto - pojdite po podzemni ali pustite, da vas sin vozi. Če ste bili odpuščeni s službe, pojdite z družino v vas k svojim ostarelim in vedno čakajočim staršem. Vse se bo izšlo in sploh ne morete razumeti, kako se je to zgodilo. Presenetljivo je, da se najpogosteje med največjimi zastoji odpirajo največje možnosti za rast. Tukaj bo bonus revizija življenjskih vrednot: nad vašo ljubljeno družino in zdravjem ni ničesar.
5. korak
Ko se boste v naslednjem trenutku želeli odpovedati vsemu in se odpovedati, se spomnite svojih dosežkov: od najpomembnejših v obliki diplome na Britanski ekonomski šoli do nepomembnih, a zabavnih, na primer zmaga na družinskem tekmovanju v jedenju krofov. Sediti morate in sestaviti cel seznam takih zmag in dokaj obsežen seznam, na primer 50 dosežkov. Občasno ga lahko dopolnjujemo in ko se približa naslednja apatija, ga lahko dobite in preberete. Prav tako lahko sestavite seznam najsvetlejših in najbolj nenavadnih pohval ali spodbudnih stavkov, naslovljenih na vas.
6. korak
Da bi preprečili prihodnjo dekadenco, lahko včasih ustvarite situacije, ki vključujejo izhod iz vašega območja udobja. Takrat težave in ovire na poti do cilja v resničnem življenju ne bodo dojemali kot konec sveta. Lahko počnete popolnoma različne stvari: če se počutite nelagodno zaradi velike množice ljudi, se posebej udeležite vseh poslovnih ali mednarodnih seminarjev; če vas ustraši možnost nastopa pred občinstvom, se prijavite na tekmovanje v karaokah v najbližjem klubu; če imate dobro uveljavljeno podobo, ki je leta dišala po naftalinu, prosite za vizitko pri frizerju neformalnega sina itd.
