Laž skoraj vedno zaplete odnose med ljudmi. Vendar laganje sebi otežuje življenje. Ukvarjati se s samozavajanjem, pretvarjati se, da ste nekdo drug, ali se v kaj prepričevati, pomeni pobegniti pred resničnostjo. Če želite biti iskreni do sebe in si nehati lagati, morate preučiti sebe in svoje vedenje.
Nauči se reči ne
Eden glavnih znakov, da si človek laže, je navada, da se v vsem strinja z ljudmi. Takšni ljudje se počutijo dolžne reči "da" na vse zahteve in predloge drugih. Vendar je to vedenje samoprevara. Dogovori se za vse skupaj z drugimi in včasih prevzame odgovornosti, ki jih nikoli ne more izpolniti. Poleg tega navada strinjanja z vsem vodi v dejstvo, da se oseba začne uporabljati, drugi vidijo njegovo nezmožnost, da bi kar koli zavrnil. Naučite se reči ne, kadar je to potrebno. To bo drugim pomagalo razumeti, kaj v resnici razmišljate, in se nehalo zavajati.
Spremljajte svoje misli o sebi
Ne poskušajte izpolniti pričakovanj drugih. Spremljajte se ves dan. Bodite pozorni na to, ali se poskušate z nekom sprijazniti, ali se bojite razočarati druge. Takšna dejanja spodkopavajo vašo osebnost. Poskusite ne govoriti ali delati stvari, ki so v nasprotju z vašimi prepričanji in interesi. Ne ravnajte samo zato, ker jih drugi od vas pričakujejo. Ne poskušajte biti nekdo drug ali posnemati koga drugega. Ostanite sami.
Obrambni mehanizmi
Drugi znak samoprevare je kategorična obramba lastnega stališča, ki ne dopušča drugih mnenj. Če vedno mislite, da imate prav, se zavajate, ste globoko obrambni in ne poslušate drugih. Takšno vedenje lastna prepričanja in vrednostni sistem spremeni v orodje za doseganje osebnih ciljev, ki ne prispeva k poštenosti do sebe in drugih.
Ne pretiravajte s svojimi sposobnostmi
Tudi navada precenjevanja sebe in svojih zmožnosti je ena od vrst laganja samega sebe. Privede do dejstva, da se človek naloži z nalogami, ki jih ne more izpolniti, hkrati pa še naprej trdi, da je sposoben česar koli. Posledično svojih besed ne more potrditi z dejanji in med drugim izgubi ugled. Naučite se priznati svojo ranljivost in biti ne popolni. Dovolite si narediti napake. Prepoznajte svoje omejitve.
Nehajte živeti svoje sanje
Precej pogosto je vedenje človeka, ko je nezadovoljen s svojim osebnim življenjem, delom, finančnim stanjem ipd., Sanja, kako bi lahko vse spremenil, a hkrati za to ne naredi ničesar. Če menite, da morate v življenju nekaj spremeniti, bodite pozorni, ali se zanašate na naključje, ali poskušate rešitev težav potisniti v prihodnost v upanju na boljše čase. To vedenje je samozavajanje in z njim se je treba spoprijeti. Nehajte sanjati o stvareh, ki jih potrebujete, naredite, da jih dobite.
