Vprašanje duhovnosti se zdaj obravnava zelo široko. Vsak človek na svoj način razume, kaj pomeni biti duhovno bogat. Nekdo duhovnost razume kot predanost religiji, nekdo kot notranje samoizboljšanje s preučevanjem vzhodnih praks. Obstaja pa več osnovnih meril, brez katerih človek ne more stopiti po poti duhovnosti. Če jih opazujete, boste po naravi postali notranje bolj čisti in bližje svojemu resničnemu Jazu.
Navodila
Korak 1
Bodi prijazna oseba. Seveda je zdaj, ko je stres postal naravni del našega življenja, zelo težko biti prijazen do vseh. Nekateri poskušajo biti navzven prijazni, toda v njih vre negativnost, ki človeka, ne da bi šla ven, dobesedno poje in ustvari bolezni. Naučiti se morate notranje prijaznosti in umirjenosti. Pri tem vam bodo pomagali meditacija, vadba joge ali qigonga, poslušanje mirne glasbe. Poskusite se izogniti vsemu, kar vznemirja vaš živčni sistem: glasni glasbi, alkoholu, grozljivkam itd. Postati prijazen človek pomeni, da okoli sebe izžarevate pozitivo in dobrohotnost.
2. korak
Poslovite se od preteklosti, ki vam prinaša žalostne misli ali negativna čustva. To je zelo težko narediti, vendar je nujno, sicer vas bo preteklost še naprej zastrupljala s svojim obstojem. Da se znebite preteklih negativnih dogodkov, boste morali resno delati s svojim spominom. Vsako osebo, do katere imate zamer in jezo, ji iz srca predstavite in ji iskreno odpustite. Opazili boste, kako z vsakim takšnim odpuščanjem postane vaša duša bolj umirjena. Delo z vizualizacijo vam bo pomagalo popraviti negativni dogodek. Spomnite se, kaj vas dolgo muči, preganja in zagotavlja, da bi se lahko vse izšlo zelo dobro, če ne bi bil samo en napačen korak. Popravite ta dogodek v svojih mislih in začutili boste, da so nekoč vsi počeli prav to. In resnost tega spomina vas bo pustila pri miru.
3. korak
Pazite na svoje besede, misli in čustva. To so orodja, ki posredujejo vaše želje vesolju. Duhovno bogat človek nikomur ne želi škodovati, zato ga v svojih mislih ne bo užalil, četudi očitno poskuša izzvati prepir.
4. korak
Pomagajte drugim. To je zelo občutljiva točka. Pravzaprav morate pomagati samo tistim, ki vas prosijo za to. Ljudje pogosto mislijo, da pomagajo, le škodujejo drugim. Zato vam ni treba naložiti in ponuditi svoje pomoči, če bo potrebno, boste za to zaprošeni sami.
5. korak
Preberite koristno literaturo, oglejte si pozitiven video, poslušajte čudovito glasbo, obiščite kraje moči. Nasičeni s tako koristno energijo se boste počutili odlično, zdravje bo razveselilo, dogodki v življenju pa bodo ustrezali vašim željam. In takrat boste začutili, da ste vedno pripravljeni slediti predvideni duhovni poti.
