Prositi za odpuščanje je lahko zelo težko, vendar je ta veščina v veliko pomoč v življenju. Pomemben je v družinskih odnosih, potreben v službi, prav tako ne bo odveč pri komunikaciji s prijatelji. Obstaja več vaj, s katerimi se lahko naučite opravičevati.
Navodila
Korak 1
Zelo težko je prositi za odpuščanje, če mislite, da imate prav, vedno zveni ponarejeno. Zato se morate pred opravičilom zavedati, kdo se je motil. Skoraj vedno sta za vsak konflikt kriva oba. Če želite to videti, morate situacijo pogledati od zunaj ali pa se postaviti na čelo drugega udeleženca. Hkrati boste zagotovo našli tiste stvari, ki z vaše strani niso bile resnične. Opraviči se zanje, ne za vse, kar se zgodi. Tega ne smete določiti pred osebo, toda znotraj, si oglejte svojo krivdo.
2. korak
Najprej se lahko naučite opravičiti na papirju. To je dober način vadbe. Preprosto napišite pismo osebi, ki prosi za odpuščanje. Bolje je, da se vse prerekate, najprej mi povejte, v čem se moti, nato pa napišite, kaj ste storili narobe. Na koncu pogovor o odpuščanju. In prosite ga, naj tudi vam odpusti. Številni psihologi trdijo, da tudi če tega pisma ne daste in ga ne pokažete nikomur, bo konflikt še vedno rešen in hitro pozabljen. Vse naše besede in misli pridejo do prejemnika na bolj subtilnih ravneh.
3. korak
Ko se naučite pisati črke, postane manj strašno, če to izgovorite na glas. Zato boste morali trenirati naprej. Najprej morate preizkusiti ljudi, ki jih imate radi. Začnite s svojim zakoncem ali starši. Naslednjič, ko prisežete, poglejte, kaj delate narobe. Ponovno poiščite svoje napake in po prepiru pridite gor in prosite za odpuščanje. Ni treba pasti na kolena, ni treba jokati in prositi. Dovolj bo že reči: "v nekaterih trenutkih sem se motil."
4. korak
V službi se morate naučiti tudi opravičevanja. Tu pa je oblika lahko bolj formalna. Na primer, osebi ste rekli nekaj pomembnega, hkrati pa nekoliko povzdignili glas. Okoliščine so lahko različne, nekaj živčnosti lahko ovira ustreznost, zato ni usodno. A se je vredno opravičiti, v tem primeru bo zvenelo takole: »Oprostite za ton, tisti dan sem bil utrujen. Toda poslušajte te moje besede, res so bile. Ponovno se ni treba poniževati, te besede vas ne spustijo, so le dokaz strokovnosti.
5. korak
Najtežje se je opravičiti otrokom. Tu je pomembno, da ne znižate avtoritete, pa tudi da ne posegate v otrokove pravice. Pomembno je, da vse izgovarjate mirno, brez solz. Pojasnite otroku, kaj se je zgodilo, se pogovorite o vzrokih in posledicah. Če ste zvišali glas, se ne motite in zakaj je tako - morate povedati. Vsekakor recite, da imate otroka radi, da niste jezni ne nanj ne nase. Običajno pred 10. letom ljudje začnejo iskati razloge za draženje odraslih pri sebi, kar je treba razbliniti. Toda ne pozabite, da vam ni treba kupiti odpuščanja, ni vam treba takoj pristati na nakup kakršne koli igrače ali sladoleda. To je dejanje sprave in lahko poteka brez podkupnin.
