Preden človeka nehate ljubiti, morate razumeti, ali je bila zanj resnično ljubezen. Ljudje pogosto zamenjajo zaljubljenost, ljubezen in naklonjenost, čeprav so ti občutki povsem drugačni. Navsezadnje se lahko izkaže, da ljubezen kot taka ni bila in so občutki le projicirani.
Kaj je ljubezen
Ljubezen je neke vrste odvisnost od človeka. Nastane na globokih psiholoških, fizioloških in duhovnih ravneh, katerih mehanizem človek še ni popolnoma razumel. V tem trenutku dobi vse, kar je povezano s predmetom ljubezni, nek poseben pomen. Naredi življenje nepozabno in barva v svetlih barvah.
Ljudje nočejo oditi. Občutek je integritete, jasnosti, sreče - vse tisto, kar lahko človeku manjka v mnogih letih življenja.
Toda lahko pride trenutek, ko ljubljeni ali ljubljeni preneha izpolniti pričakovanja. V takem obdobju lahko človek nabira zamere in izkušnje. Ljubezen še vedno ne mine, vendar obstaja močna želja, da bi nehali ljubiti.
Čustveno sproščanje
Človek je izjemno težko samostojno analizirati svoje misli in dejanja. V glavi se nabere ogromen naboj energije, ki jo je treba ugasniti. Pri tem je najvarnejša tehnika pisanja. Ta tehnika bo pomagala obnoviti celovitost misli in neodvisno analizirati tok dogodkov.
To je enostavno narediti. Vse, kar potrebujete, je zvezek, pisalo, malo časa in potrpljenja. V sproščenem okolju zapišite svoja čustva na papir. Čim bolj prostorno, v najmanjših podrobnostih in podrobnostih. Besede na papirju morajo biti iskrene in ne smejo biti cenzurirane glede na njihove misli.
Ko so vsa čustva opisana, jim morate odgovoriti. Vodi notranji dialog in opiši, zakaj se to ali ono čustvo pojavi v zavesti. Za vse, kar se dogaja v našem življenju, obstajajo razlogi, ki jih je treba prepoznati. Ta postopek je lahko dolgotrajen, vendar ga je treba izvesti v enem dnevu. Obseg pisanja ne sme biti manjši od nekaj strani.
Nato naj zvezek odložite in se vanj ne vračate vsaj nekaj ur ali celo nekaj dni. Po tem obdobju natančno opišite osebo, ki je dejansko potrebna. Takšen, kot mora biti. Opis naj bo kratek, ne smete zamuditi niti ene misli, ki se je porodila v vaši glavi.
Ko sta oba opisa napisana, ju je treba primerjati, analizirati in narediti ustrezne zaključke. Morate razumeti, da nihče ne bo mogel spremeniti osebe. Sprejeti bi ga morali takšnega, kakršen je, ali pa sploh ne. Vse negativne lastnosti, ki so prisotne v predmetu ljubezni, se bodo sčasoma razvile in še bolj motile. Najslabše je, da se bo vse, kar je opisano v 9 od 10 primerov, zgodilo v prihodnosti.
Nekaj dni, preživetih z zvezkom, vam bo odprlo oči pred neumnostjo idealiziranih misli. Izkazalo se je, da te težave v življenju sploh niso pomembne, obstaja še veliko pomembnejših stvari, ljudi, čustev, za katere je vredno porabiti svojo energijo.
Z dvema ali tremi sejami dela z zvezkom boste prenehali ljubiti človeka in se v polnosti vrnili v življenje.
