Se še vedno sprašujete, zakaj imate nenadoma tako poplavo nerešenih zadev naenkrat in se je vaše razpoloženje nenadoma spremenilo na slabše? Opozorilo: najverjetneje je na vas močno vplival … mobilni telefon.
Znanstveniki so ugotovili, da človek v povprečju preživi 9 ur na dan na družbenih omrežjih in na splošno na internetu. Samo pomislite, kako velika je ta številka! Vse stvari, ki bi morale biti storjene v tem obdobju, se naredijo nekako ali pa se odložijo. Od tod tudi večna nujnost. Če opazite težnjo, da vsake toliko časa prelistate novico ali si življenja ne predstavljate brez dopisovanja s prijatelji, je čas, da si uredite digitalni razstrupljanje: z drugimi besedami, pospravite telefon in druge pripomočke ter na koncu vzemite v svojem resničnem življenju.
Ta pristop ima pet strateških prednosti.
1. Lenoba je tako grda stvar, da sama po sebi ne bo izhlapela. Vsekakor jo je treba izriniti iz življenja, večna zabava s pametnim telefonom v rokah pa k temu sploh ne prispeva. Poleg tega se lahko, če zapustite virtualno resničnost in se popolnoma uresničite v resničnem življenju, posvetite novemu uporabnemu in zanimivemu hobiju: športu, branju, ročnemu spreminjanju stvari itd.
2. Zdaj pa o praktični vrednosti. Čas je edini nenadomestljiv vir in če ga zapravimo s klikom fotografij na internetu, se ne bo nikoli več vrnil. Samo predstavljajte si, koliko stvari bi lahko storili v enem dnevu brez mobilnega telefona. Je zavračanje družbenega. omrežja ni vredno?
3. Običajno ženske hodijo v spa salone zaradi sprostitve, masaže, kozmetičarke itd., A vse to vas ne bo moglo razbremeniti vira kroničnega stresa - stanja nenehnega pričakovanja. Čakamo na sporočilo, čakamo na "všeček" za novo fotografijo ali objavo, samo čakamo, da se stran naloži. Z izbiro umetnega nadomestka za življenje, ki sta v bistvu družbena omrežja, pogrešamo življenje samo.
4. Če odložite mobilne telefone, bo komunikacija s prijatelji prinesla veliko več užitka. Bolje boste lahko zaznali zgodbe in šale drug drugega in se boste na splošno zbližali. Noben telefon vam ne more nadomestiti žive človeške komunikacije.
5. Ljudje zelo pogosto bežijo pred resničnimi težavami na družbenih omrežjih, vendar težave same ne izginejo. Pomembno je, da se zavedate odgovornosti za svoje življenje in začnete prevzeti nadzor nad svojim življenjem že zdaj, preden bo prepozno.
