Le malo ljudi ni nikoli doživelo nostalgije. In še zdaleč niso vsi načeloma pomislili, da lahko ta država prinese določene koristi predvsem za osebno rast in razvoj. Kako je lahko nostalgija koristna?
Občasno padanje v nostalgijo je lahko v pomoč pri stabilizaciji in / ali izboljšanju vašega čustvenega ozadja. Seveda tu govorimo le o prijetnih spominih, o vseh toplih in pozitivnih dogodkih iz preteklosti. Hkrati tudi note žalosti, ki lahko spremljajo nostalgijo, ne bodo negativno vplivale na čustva. Poleg tega občutek nostalgije prispeva k razvoju navade zahvaljevanja življenju, ljudem in svetu okoli vsega, kar se je kdaj zgodilo. Sposobnost hvaležnosti je zelo pomemben dejavnik, ki pomaga pri razvoju in osebni rasti.
Morate razumeti, da je nostalgija kratkotrajna država. Če človek dobesedno živi v preteklosti, potem to ne bo pozitivno vplivalo na njegovo osebnost, njegovo razpoloženje in trenutno življenje na splošno. Taki ljudje, ki se nenehno popolnoma osredotočajo na preteklost, ne opazijo sedanjosti, ne vedo, kako živeti v trenutku. Je to slabo. Trenutki nostalgije pa vam omogočajo drugačen pogled na pretekle dogodke. Poskusite lahko analizirati situacije, ki so se zgodile enkrat, ugotoviti, kako so vplivale na sedanjost in ali vplivajo na morebitno prihodnost. Zahvaljujoč minutam nostalgije lahko človek jasneje razume nekoč pridobljeno življenjsko izkušnjo, najde možnosti za njeno uporabo, upošteva morebitne napake.
Za nekatere ljudi prijetna nostalgija spodbuja ustvarjalnost. Če se spomnite pozitivnih in radostnih dogodkov iz preteklosti, se za nekaj časa potopite v to vzdušje, lahko ujamete navdih, si napolnite baterije in povečate notranjo motivacijo.
Nostalgija vam omogoča drugačen pogled na kakršne koli dogodke / situacije v sedanjosti. Oseba, ki včasih doživi napade nostalgije, se lahko bolj preprosto in pozitivno začne povezovati z življenjem, se lahko nauči gledati na dogodke iz drugega zornega kota. Spomini na preteklost lahko povečajo tudi samozavest. To se zgodi v trenutkih analize njihovih preteklih dosežkov in dosežkov. Nostalgičen je, da človek jasneje vidi svojo rast in razvoj, razume, kaj točno je dosegel, kako se je njegovo življenje spremenilo, katere cilje, na katere je človek v zmedi dni lahko popolnoma pozabil, je kljub temu dosegel.
Znanstveniki še ugotavljajo, da kratki, občasni nostalgični trenutki pomagajo v boju proti stresu, pomagajo lajšati živčno napetost in človeka lahko razbremenijo nevrotičnega stanja, zaradi česar je bolj srečen in "lahkoten".
