Prva znanstvena raziskava nasmeha se je začela v devetnajstem stoletju! Francoski znanstvenik po imenu Guillaume Duchenne de Boulogne je skušal temeljito razumeti delovanje skrivnostnih obraznih mišic. Od tega trenutka je minilo veliko časa. Toda še danes strokovnjake zanima globina procesov tega čudovitega sončnega pojava.
»Nasmeh bo vsakogar polepšal, nasmeh na nebu bo razstrelil mavrico. Nasmehnite se in večkrat se vam bo vrnil. Te besede iz znane otroške pesmi odlično prikazujejo stanje, ko se človek iskreno nasmehne celotnemu svetu. Opaziti je bilo, da nasmeh dela čudeže, odpira vrata in srca, pomirja in naravna na pozitiven način. V čem je skrivnost običajnega nasmeha? O tem je veliko znanih dejstev.
Dejstvo št. 1 (pri nasmehu se proizvaja hormon sreče)
Endorfini so kemične spojine, ki so po svojem načinu delovanja podobne opiatom (morfiju podobne spojine), ki se naravno proizvajajo v možganskih nevronih in lahko zmanjšajo bolečino ter vplivajo na čustveno stanje. Ti endorfini (hormoni sreče) nastajajo, ko je človek srečen in se nasmehne. Zato so nasmejani ljudje pogosteje srečni in zadovoljni s svojim življenjem, v nasprotju s tistimi, ki nenehno godrnjajo in se pritožujejo nad njim. Spet je bilo opaziti, da ob isti diagnozi vedri ljudje hitreje okrevajo in so hitreje odpuščeni iz zdravstvene ustanove kot tisti, ki so nenehno mračni in žalostni. Nasmeh in smeh sta najboljši zdravili, ki dajeta zdravje in podaljšujeta življenje.
Dejstvo št. 2 (nasmeh naredi osebo privlačnejšo)
Ljudje z iskrenimi nasmehi na obrazu so "presneto" očarljivi in privlačni. Najlepši obraz s pravilnimi potezami, brez nasmeha, nezadovoljnega ali arogantnega izraza, postane dolgočasen, odbijajoč in neprijeten. Tukaj ne bodo rešili niti grški nos, niti očesna jezera, niti debele ustnice. Vse to ne pomeni nič, če ni običajnega sončnega nasmeha. Tudi statistika govori o zanesljivosti tega dejstva. Ženske, ki ne slovijo po svojih lepotah, so pa prijazne in nasmejane, bolj pritegnejo pozornost nasprotnega spola kot svoje čudovite, a turobne in zato dolgočasne prijateljice.
Dejstvo št. 3 (nasmeh je izredno nalezljiv)
Opaziti je, da ko se človek široko nasmehne, se mu v zameno tudi nasmeh. Zgodi se spontano. Tudi najbolj turobnega lahko "nasmehnete", če želite. Tu je edini pogoj, da mora biti vse iskreno, iz srca in ne mučeno. Če nasmeh spremlja tudi prijazna beseda, potem rezultat ne bo dolgo čakal. In nasmejanih soljudov se bo včasih povečalo.
Dejstvo št.4 (nasmeh podaljša življenje)
Fizično stanje telesa je neločljivo povezano z duševnim zdravjem. Škatlice pogosteje trpijo zaradi prehladov in motenj prebavnega sistema. Tistim, ki se ne veselijo in se ne nasmehnejo, se zdi svet okoli njih dolgočasen in siv. Če poskusite dolgotrajna jetra, kako je živel do takšne starosti, zagotovo med številnimi koristnimi nasveti obstaja tisti, o katerem bodo rekli vsi "stari čuvaji" - bolj se morate nasmehniti. Niso vsi imeli sreče s svojimi življenjskimi razmerami, poleg tega je bilo za mnoge to kar težko. Toda ohranili smisel za humor, se nasmejali in premagali težave, so podaljšali svojo življenjsko pot. In zdaj, nasmejani z brezzobimi usti, so pripravljeni svoj neverjetni optimizem deliti s tistimi, ki ga potrebujejo.
Dejstvo številka 5 (nasmeh naredi tudi vaš glas prijeten)
Če osebe, s katero se pogovarjate, niti ne vidite po telefonu, lahko čutite, da se nasmehne. Ker se njegov glas spremeni najprej. Postane mehak, melodičen in prijeten za uho. Nasmejan človek lažje dobi službo v podjetju, ki aktivno sodeluje s strankami (na primer v klicnem centru). Glas takšnih zaposlenih bi moral razlikovati po prijaznosti in mehkem tonu. Zmagajo sogovornika in vlivajo zaupanje.
Dejstvo številka 6 (Lažje je z nasmehom iti po karierni lestvici)
Ni skrivnost, da nasmejan človek vzbuja prijeten občutek. Do njega izgineta previdnost in nezaupanje. Taka oseba se zdi prepričana v svoje sposobnosti, ki o vsem ve veliko in ima informacije. Takšno osebo lahko zaupate katero koli podjetje, ki ga bo najbolje opravil. To so asociacije, ki jih povzroči nekdo, ki se široko in iskreno nasmehne. Od njega zagotovo ne pričakujete "kamna v razvpitih nedrjih". Družabnost in nasmeh odpirata človeku možnosti, da si naredi dobro kariero.
Dejstvo številka 7 (srečni ljudje se v sanjah nasmehnejo)
Pogosto, ko se speči človek v sanjah nasmehne, vidi nekaj zelo dobrega in pozitivnega. Njegovi možgani so sproščeni in če je v njegovem življenju več srečnih trenutkov, se bo zagotovo nasmehnil in to stanje izkusil med nočnim počitkom. Prav tako je bilo opaziti, da se dojenčki v spanju smehljajo in ti "mali srečneži" zagotovo nimajo razloga za nesrečo, saj šele začenjajo svojo pot, trenutno pa je na njihovem obzorju brez oblakov.
Dejstvo številka 8 (nasmeh pove več kot besede)
Pogosto lahko človek reče prave besede, medtem ko bo njegov obraz popolnoma nepregleden, učinek pa popolnoma nasproten. In tihi nasmeh bo ravno nasprotno postal vplivni dejavnik. Lahko jo odobrava, spodbuja in pomirja. In vse to se lahko zgodi brez besed. Nasmeh deluje tudi v tuji državi, katere jezik je popolnoma neznan. Nasmejanemu turistu je veliko lažje potovati. Ponovno rokovanje, objemanje in priklon imajo različen pomen v različnih kulturah, vendar je nasmeh po vsem svetu in v vseh kulturah znan kot univerzalni način zbliževanja. Je preprost in zato razumljiv vsem brez izjeme ljudem sveta. Zato se je na potovanju vedno bolje nasmehniti kot gestikulirati - tujcem se nekatere geste zdijo žaljive. Nasmeh vas bo pripeljal v Rim!
Dejstvo številka 9 (pravega nasmeha ni mogoče ponarediti)
Uveljavljeno dejstvo je, da iskren nasmeh (v povprečju traja približno 4 sekunde) dvigne kotičke ustnic navzgor. In tudi v tem trenutku oči hkrati mežikajo. Običajni nasmeh, ki je pod nadzorom, potegne kotičke ustnic na stranice. Na primer, v ZDA je nasmeh nepogrešljiv atribut v družbi. Kot element oblačila. In ne pomeni vedno pravega odnosa človeka do družbe. Če veste to, lahko vedno prepoznate, ali se človek ob srečanju nasmehne, ker je resnično vesel ali samo zaradi običajne vljudnosti.
Dejstvo številka 10 (Slaba volja bo spremenila nasmeh)
Če je človek slabe volje, se morate samo prisiliti v nasmeh. Najprej bo to šibek nasmeh, a bo opravil svoje. Razpoloženje se bo zagotovo izboljšalo. In to ni zapleten avto-trening, ampak običajen fiziološki proces telesa. Ko se nasmehnete, se vse mišice malo sprostijo, dihanje pa postane enakomerno in se umiri. Tesnoba, zamera in blues se bodo umaknili. In naj ne bo posebnega razloga za skok od veselja, ampak depresija bo izginila stoodstotno. Razpoloženje se bo izrazito izboljšalo.
Dejstvo številka 11 (nasmejani pogosto spravljajo prepirane ljudi)
Slab mir je vedno boljši od dobre vojne. Ko so se ljudje prepirali, a so si med seboj dragi, je mogoče in treba doseči mir. Ni lepšega kot priti k prijatelju z iskrenim nasmehom. Včasih besede niso potrebne. Konec koncev vam bo nasmeh povedal vse samo od sebe. Opravičila se bo ter priznala ljubezen in prijateljstvo ter nakazala žalost zaradi razpada.
Dejstvo številka 12 (nasmeh bo vse polepšal)
Ta stavek odlično zaznamuje učinek na druge. Dejansko postane svetlejša tako dobesedno kot v prenesenem pomenu. Zdi se, da oseba, ko se nasmehne, oddaja nekakšno svetlobo. Pravijo mu tako: "jasno sonce", "svetloba oči", "svetel žarek".
Dejstvo številka 13 (z nasmehom so kuhane jedi vedno bolj okusne)
Že večkrat je bilo opaziti, da je hrana, pripravljena z dobrim in nasmejanim razpoloženjem, veliko bolj okusna. Smešni kuhar preprosto ne zna kuhati slabo. Navsezadnje ima rad svoje delo in se do njega obnaša z vso odgovornostjo. Pravi užitek je, ko njegove jedi razveselijo s svojim neprekosljivim okusom. Če vzamete navadno hosteso v svojo kuhinjo, ko je razburjena, potem tudi njena podpisna jed ne bo tako okusna kot vedno. Zato morate vse narediti z nasmehom in dobro voljo.
Nasmeh dobi človek, da je bolj komunikativen. Seveda ni vedno mogoče ohraniti dobre volje in dobre volje. Vsi imajo mračne dni, vendar se morate vedno spomniti, da se bodo oblaki razpršili in sonce bo zagotovo gledalo ven.
