Osamljenost različni ljudje dojemajo različno. Nekdo vidi potrebo po tem občutku in je lahko mirno sam. In nekateri morda niti ne pomislijo na to. Vsekakor pa se človek prej ali slej sooči s tem stanjem. Nujno je, da ne izgubite glave in ohranite zbranost. Zgodovina pozna veliko primerov, ko so ljudje obnoreli od osamljenosti.
Navodila
Korak 1
Najprej morate svojo osamljenost dojemati kot življenjsko fazo. O vzrokih in posledicah ni treba ugibati. Spoznanje samega bistva osamljenosti je že velik uspeh. Spomnite se samo, da ni neskončno in da je vsega konec v enem trenutku. Recite si, da lahko obvladate svojo osamljenost, da ste močna oseba. Brez panike.
2. korak
Naslednji korak je, da se zamotite. Če nenehno razmišljate o osamljenosti, vas bo, ne glede na to, kako močna oseba ste, začela premagovati. V tem času lahko razmišljate o hobiju. Najti morate dejavnost, v katero se lahko popolnoma potopite. In potapljati se morate s svojo "glavo". Ne smete se ukvarjati z drugimi mislimi. Opravite mukotrpno delo, ki zahteva vztrajnost. Ali, nasprotno, premaknite se čim več. Eksperimentirajte z različnimi hobiji.
3. korak
Med osamljenostjo se odpre priložnost za samospoznavanje in samorazvoj. Začnete slišati "notranji glas", razmišljate drugače, se spreminjate, odraščate. Osamljenost vam bo pomagala videti svet in sebe z drugačne perspektive. Morda se boste začeli pogovarjati sami s seboj. Tu je zelo pomembno, da se držite znotraj meja in si ne dovolite odločanja na podlagi prepira s sabo. Nasvet lahko dobite pri sebi, nikakor pa ne rešitve. To je lahko polno duševnih motenj.
4. korak
Omeniti velja pomoč psihologov. Obiščite strokovnjake in se pogovorite o svojih občutkih in občutkih. Kadar ni dovolj notranje moči, jih je treba vzeti od zunaj. Psiholog vam lahko pomaga.
