Torej, nekega dne je bila deklica odločena shujšati. Morda se je naveličala nenehnega lovljenja ocenjevanja in ne najbolj dobrohotnih pogledov nase. Ali pa se končno naveličali poslušati vprašanje: "Ali imate večjo velikost?" Negativni odgovor. Ali pa sem se preprosto želel končno zbrati in doseči svoj ideal, da se ne bi obotavljal sleči na plaži ali pred moškim. V vsakem primeru ni več vrnitve - hujšanje je neizogibno.
Tudi če javno ne objavite namere, da bi shujšali, bodo nekoč drugi opazili spremembe v vedenju pri hujšanju. Krofov s smetano v slaščičarni nasproti dela ne kupuje več, med kosilom noče pojesti rezine čokoladne torte, za večerjo pa so njeni najljubši sendviči z dimljeno klobaso zamenjali kefir in skuto. Lahko je uganiti, da je razlog za takšne, če pomislite, globalne spremembe izguba teže Njegovega Veličanstva.
Odziv drugih je lahko drugačen. Poglejmo glavne reakcije in kako se nanje odzvati.
1. Vsi vemo, da je resnično žensko prijateljstvo izjemno redko, če sploh. Ljubke klepetave prijateljice, nasmejane s širokim nasmehom in vedno v podporo, se lahko izkažejo za srhljive zavistne deklice in goreče tračeve, ki se za njihovimi hrbti pogovarjajo o prijateljih. Kako se bodo takšna dekleta odzvala na novico o izgubi teže svojega prijatelja?
Vsakega svojega znanca imajo za tekmeca, zato je njihova glavna naloga preprečiti, da bi "punčka" izgubila odvečno težo. Kako? To bodo dosegli z laskanjem in sočutnimi nasmehi. Začeli bodo opominjati in prepričevati, da je postava izgubljanja kilogramov v resnici idealna, in tudi sami o tem sanjajo.
Takšna dekleta bodo presenečeno skomignila z rameni in trdila, da preprosto ne razumejo, kje naj shujšajo naprej. Nenehno lahko zapeljujejo, da bi se sprostili, uživali visokokalorične sladkarije z najbolj nemotenim videzom tik pred nosom. Poleg tega bo celoten nastop videti tako nedolžen in naraven, da bo nemogoče dvomiti o dobri volji dekletinih namenov.
Kako se odzvati na takšne provokacije? Z vsako besedo se z nasmehom strinjajte, razumno prikimajte in v nobenem primeru o sebi in svoji postavi ne govorite negativno. Tudi če vam ni všeč vaše telo, zavistna in zlobna dekleta o tem ne bi smela vedeti. Seveda se morate odreči sladkarijam in žemljicam, kar motivirate s prehodom na pravilno prehrano.
2. V bistvu se, kot bo opisano spodaj, vedejo matere, ki hujšajo. Tudi če ima njena hči 150 kg, bo zanjo še vedno tanko in krhko dekle. Takšni ljudje novico o prehrani deklice dojemajo skrajno negativno, vključno s svojo zgodbo obilico zgodb o slabo končanem hujšanju in grozeči anoreksiji. Poleg tega bodo izgubili težo nahranili v vsakem priročnem trenutku, da ji ne bo pustila nekaj kilogramov.
Kako se odzivate na to vedenje? Ne bodite užaljeni. Za razliko od prve skupine takšni ljudje iskreno poskušajo pomagati in dati vse od sebe. Ne smete poskušati dokazati potrebe po dieti (še vedno ne bo delovala), bolje je, da ne oglašujete svoje nove prehrane in ne govorite o nevarnih temah.
3. Pogosto v družbi deklet, ko gre kdo na dieto, kmalu začnejo vsi hujšati. Ni presenetljivo, da se med okoljem hujšanja neizogibno pojavi več znancev, ki so se tudi odločili, da se bodo poslovili od prekomerne teže. S takimi ženskami bo mogoče razpravljati o uspehih pri hujšanju, deliti izkušnje, dobiti podporo in motivacijo.
Kljub temu se bo nekajkrat težje rešiti, saj vemo, da nekaj ljudi ve za vašo prehrano. Vest vam ne bo dovolila, da bi prekinili svojo prehrano.
