Po statističnih podatkih se tisti, ki se znajo v sanjah zavedati sebe, v resničnem življenju bolje spopadajo z različnimi nalogami. Torej, kako trenirate možgane med spanjem?
Če želite nadzirati svoja dejanja v sanjah, morate imeti izjemno sposobnost oddaljevanja in visoko stopnjo kritičnega mišljenja. Prav te veščine pomagajo obvladovati težave v resničnem življenju. V sanjah ne opazimo manjših nedoslednosti in težav. Kako torej trenirati možgane?
Odlična metoda razvoja možganov je nadzor nad svojimi sanjami, tako imenovanimi. Glavna razlika med lucidnim in običajnim spanjem je ta, da veste, da sanjate. Med takšnimi sanjami lahko nadzorujete svoja dejanja in okolje, v možganih zgradite cel svet s podrobnimi podrobnostmi in pomembnimi dogodki.
Včasih se lahko lucidne sanje zgodijo nenadoma. V tem primeru se kar naenkrat zaveš, da sanjaš. Nadaljnje je odvisno od vaše volje in sposobnosti obvladovanja samega sebe. V sanjah bodo te veščine vidne še posebej jasno: ljudje z močno samokontrolo praviloma brez posebnih težav prilagodijo situacijo, medtem ko bodo ljudje z nezadostno močjo delovali kot zunanji opazovalci.
Na internetu je na voljo široka paleta tehnik, s katerimi se lahko potopite v jasna sanjanja. Vadite jih. To vam bo pomagalo ne samo naučiti se nadzirati svoje možgane, temveč tudi razumeti, kje ste v razvoju te pomembne veščine.
Ne pozabite biti previdni. Prepogosto izvajanje lucidnih sanj lahko povzroči težave z živčnim sistemom, saj med takšnimi sanjami možgani ne počivajo, ampak še naprej delujejo.
