Občutek hvaležnosti se poraja od ene osebe do druge za opravljeno storitev. Poleg tega se domneva, da slednji za svoje dejanje sploh ni računal na neko materialno spodbudo ali nagrado. V primeru, ko je bil motiv za altruizem sposobnost sočutja z drugimi ali želja po ugajanju človeku, bo hvaležnost iskrena. Zahvalno je nujno, in to ni potrebno niti tistemu, ki vam je pomagal, ampak najprej vam.
Navodila
Korak 1
Ne bodite sramežljivi glede svojih občutkov in se znajte zahvaliti ljudem. Beseda "Hvala" ima globok notranji pomen, nastala je iz dveh besed "Reši, Bog" in izraža željo po dobrem počutju tistemu, na katerega se nanaša. Povejte čim pogosteje: tistemu, ki je držal vrata pred vami, da vas ne zadenejo; tistemu, ki se je rokoval ob izstopu iz avtobusa ali popuščal; tistemu, ki je pobral in vam izpustil spuščeno stvar.
2. korak
Seveda je stopnja hvaležnosti lahko različna, odvisno od tega, koliko je dobrotnik stal, da pomaga. Ker pa, kot smo že povedali, ne računa na hvaležnost, potem se mu zahvalite, kolikor si lahko v tej situaciji privoščite. Včasih imate samo besede, včasih se lahko zahvalite tako, da zagotovite storitev in pomagate tej osebi.
3. korak
Hvala ni malenkost. Če vam je s prijatelji in družino vse bolj ali manj jasno in veste, da je tu dovolj le poljub in besede hvaležnosti, potem verjemite, da bodo dovolj tudi v drugih primerih. Edini pogoj bo njihova pravočasnost. Takoj jih izgovorite.
4. korak
To pravilo velja tudi v primeru, ko se želite za pomoč ali čestitke zahvaliti kolegom ali gostoljubnim gostiteljem, ki so vam uredili vesele praznike. Pred kratkim so ameriški psihologi izvedli zanimive raziskave, v katerih je bilo ugotovljeno, da hvaležnost, izražena v besedni obliki, pri obeh partnerjih povzroča občutek zadovoljstva in krepi zaupni odnos med njima.
