Napetost sodobnega življenja, gospodarske in družbene pretrese povzročajo v družbi vedno več negativnih čustev. Skoraj vsak dan se moramo spoprijeti z neupravičeno jezo, zatiranjem ali ustrahovanjem. Kako ravnati s storilcem in kako se odzvati na prekršek?
Navodila
Korak 1
Poslušajte do konca, ne da bi vas motili. Ko je nasilnik končal svoj govor, odvrgel svoja prva čustva in je nastal premor, vzemite situacijo v svoje roke. Z roko naredite kretnjo, kot da bi ga ustavili, in hkrati s trdim mirnim tonom recite, da ima pravico do čustev, vendar ne sme preiti na žalitve.
2. korak
Prevzemite nadzor nad svojimi čustvi, potem bodo vaše odločitve o tem, kako se odzvati na zamere, uspešnejše. Včasih je najboljši način, kako se spoprijeti z drobnimi nesramnostmi in nagajanjem, popolnoma ignorirati. Preusmerite pozornost z žaljivih bodic, dojemite jih kot splošno ozadje (veter oglaša, ptice kričijo …). Ne dovolite, da vas drugi provocirajo in nadzorujejo vaša čustva. Da boste lažje sledili temu priporočilu, si predstavljajte nasilneža kot patetičnega, mokrega, naribanega psa. Če ste užaljeni na javnem mestu, na ulici, v podzemni, dobro premislite, preden poskusite kaznovati kršitelja. Dejansko je v takšnih razmerah velika verjetnost trka z zelo agresivnimi ljudmi, ki so navajeni uporabljati surovo silo za urejanje stvari. V tem primeru je bolje, da se mirno umaknete stran od morebitnih težav. Naj vam bo v tolažbo, da bo vaš storilec s takšnim značajem zagotovo dobil tisto, kar si zasluži, četudi ne v tem trenutku in ne od vas.
3. korak
Odločno se borite v situaciji, ko zlorabe ne bo mogoče prezreti. Odgovorite lepo, s smislom za humor. Da se ne boste zmedli, ko se soočite s storilcem, vnaprej premislite nekaj stavkov zanj. Če odgovorite na nasilnega odgovora, se boste počutili zmagovalno in ohranili dobro voljo. Recimo nesramni prodajalki z nasmehom povejte, da razumete, da ima težave z možem, vendar za to niste krivi, potrebujete samo zavoj olja.
4. korak
Sprostite svoja čustva, če vidite, da ni mogoče drugače ustaviti svinja. V tem primeru poiščite moč, da koncentrirate vse svoje zamere, zamere in zamere ter vso to negativnost vrzite na kršitelja in mu dajte odgovor, ki si ga zasluži. Podprite to "eksplozijo" s trdnim glasom, strogim izrazom obraza, zaničevalnim pogledom in celo nekaj besedami iz njegovega besedišča. Po takšnem "napadu" bo iz vas prišla vsa negativnost in vi se boste umirili.
